Узнай в данной статье секреты продуктивного дня! Большинство людей способно продуктивно работать лишь четыре-пять часов в день. Все остальное — бег на месте» Томас Лимончелли
Узнай в данной статье секреты продуктивного дня!
- Начинайте утро с приятного.
Как же начинается ваш рабочий день? Вы приходите в офис или на ваше рабочее место ,берёте чашку кофе, просматриваете соц.сети, почты , документы изучаете информацию -окей) . Рекомендуется начинать день с приятных моментов и дел. Например: прослушивание любимой музыки ,которая поднимет тон настроение, написание полезных статей в блог или аккаунт инстаграм или ваши соц.сети, написание нужных и полезных сообщений друзьям ,коллегам. Зарядка или пробежка. - Просыпайтесь минимум за 2-3 часа до работы.
Ряд иследований учёных показало в сравнении бедных людей и богатых, что Богатые люди просыпаются минимум за 3 часа до работы (44% богатых против 3% бедных). Суть в том ,что просыпаясь за 3 часа до работы у вас есть свободное время ,где вы не торопясь в суматохе сделаете все свои дела: займетесь спортом (зарядка,пробежка) , позавтракаете и сделаете ряд мелких дел и спокойном темпе пойдете на работу. - Полезное "правило 9 дел".
Научитесь составлять список дел в своём ежедневнике или смартфоне ,где ограничиваясь 9-ти пунктами. Первый пункт должен состоять из самого важного дела,на которых вы затратите максимум времени , затем 3-4 дела должны состоять из дел по меньшей важности на которое вы затратите по 2-3 часа. Ну и 5 и остальные дела -это совсем мелкие пункты с которыми вы справитесь в течении короткого промежутка времени 1 -2 часа.
Большинство людей способно продуктивно работать лишь четыре-пять часов в день. Все остальное — бег на месте» Томас Лимончелли