Терпеть не могу просыпаться утром и чувствовать в горле какую-то слизь. Безумно неприятно, хотелось поскорей избавиться от этого ощущения, почистить горло или еще что-то вроде того.
Стала искать информацию в Интернете, всегда делаю это в подобных ситуациях. Узнала много нового.
Слизь накапливается ночью (1 л каждый день) для того, чтобы защитить наш организм от вредных токсинов, бактерий, вирусов.
Почему возникает слизь
- Перепад температуры.
Ночью в квартире значительно холоднее, чем днем. Поэтому на ночь нужно убедиться, что в квартире тепло.
- Аллергия.
В течение дня вы контактируете с аллергенами, а ночью все это дает о себе знать.
При этом выше рассказывалось о прозрачной слизи, если слизь цветная - советую обратиться к специалисту.
Как избавиться от неприятной слизи в горле
1. Пить чай с имбирем
Имбирный чай нужно пить 3 раза в день.
Имбирь прочищает дыхательные пути, избавляет организм от микробов.
Приготовить чай очень просто: режем имбирь, заливаем кипятком, ждем 15 минут. Можно добавить мед.
2. Мед и лимон с чаем.
Пью каждый день.
Мед способствует уменьшению слизи. Лимон повышает иммунитет. Мед вместе с лимоном действует эффективнее.
3. 2-3 л воды в сутки.
Очень важно. Каждый день. Пить. 2-3 литра воды!!!!!!!!
Многие не задумываются об этом. И поэтому страдают от слизи в горле.
Всегда помните, что слизь застаивается только тогда, когда в организме не хватает воды.
4. Полоскать горло утром.
Берем 1 чайную ложку соли, добавляем в кипяченую воду. Мне этот способ помогает. Полоскание способствует прочищению горла.
5. Больше говорить, петь песни.
Во время этих процессов накопившаяся слизь быстро исчезает. Этот способ эффективен только тогда, когда в горле нет дискомфорта.
Итак, это все способы, которыми я пользуюсь. Благодаря им я избавилась от слизи.
Понравилась статья - подписывайтесь на канал и ставьте лайк!