Тяжелые и гнетущие сновидения могут не только испортить настроение на целый день, но и оставить негативные эмоции и предчувствия.
Именно поэтому важно вскоре после пробуждения сделать все возможное, чтобы стереть из сознания весь скопившийся негатив.
После негативного видения нужно сразу, после пробуждения, посмотреть в окно, призывая все плохой уходить вместе с ночью.
Куда ночь, туда и сон!
При этом нежелательно никому рассказывать о событиях, увиденных ночью до полудня, чтобы не накликать на себя беду.
Если не получается отделаться от гнетущего ощущения чего-то негативного, стоит поделиться всеми переживаниями с бумагой, написав все при помощи ручки или карандаша.
Сочинение не нужно перечитывать или делиться подробностями с кем-то из родных.
Бумагу будет правильным сжечь, предавая огню все негативные моменты и волнительные переживания. В таком случае ликвидируется возможное воздействия негатива.
После тяжелого ночного кошмара утром стоит сразу отправиться в ванну и умыться проточной водой.
Свои переживания можно излить перед текущей водой, призывая:
Все негативное уходи из дома и навсегда забудь в него дорогу.
При систематическом повторении гнетущих видений можно умываться священной водой, произнося каждый раз перед сном молитву с просьбами о защите к высшим силам.
Под кровать можно поместить обыкновенный булыжник, прося переключать все потоки негативной информации именно на него. Считается, что в таком случае увеличиваются шансы человека на спокойный отдых без негативных последствий или предчувствий.
Если плохие сны являются постоянным явлением, придется проанализировать свое эмоциональное состояние и самочувствие.
Каждый вечер важно проветривать комнату, пуская в нее живую и положительную энергию.
Наличие свечи или иконы тоже станет дополнительным оберегом, который не позволит ничему негативному вникать в сознание человека.
При этом стоит отказываться от тяжелых дум ближе к вечеру и научиться расслабляться, давая собственному сознанию возможность в течение ночи отдыхать и набираться сил.
__________________________________________________________________________________________
Картинки взяты из свободных источников.