Твоя жена часто нервничает при беременности? Это неудивительно, ведь она готовится к новой роли и очень переживает за своего малыша в утробе. Твоя задача - постараться привести состояние будущей мамы в порядок, чтобы нервные срывы не сказались на ребенке негативно. Лови 7 проверенных способов успокоить любимую в особом положении.
Массаж ног
Эта приятная расслабляющая процедура улучшает кровообращение в ступнях, снимает отеки и успокаивает будущую маму.
Отвары трав
Попробуй приготовить легкий отвар из валерианы, пустырника, ромашки, мяты и шалфея. Пусть будущая мама пьет по полстакана такого снадобья утром и вечером. Уже через несколько дней ее состояние улучшится.
Физическая активность
Конечно, твоей беременной жене совсем не стоит бегать и тягать гантели, однако, некоторые виды физических нагрузок будут ей полезны. Попробуй записать ее на плавание, аквааэробику или йогу. А легкие прогулки вдвоем по паркам или набережным станут лучшим успокоительным средством.
Музыка
Музыка - это невероятная сила, которая способна помочь человеку, даже когда ему очень плохо. Слушайте приятные мелодии, любимые песни — музыка быстро успокоит нервы и улучшит настроение
Рисование
Это интересное занятие успокоит даже человека в сильном стрессе. Пусть твоя любимая попробует выразить эмоции на бумаге, это поможет ей избавиться от них и создать новые, красивейшие миры.