Куда я пропала? Почему мало постов? Где похудение? Что изменилось?
Как-то так я хотела назвать этот пост... Лежал он у меня в черновиках очень давно. Пол года, не меньше. Но теперь все эти вопросы можно перенести на итоги всего года.
Пара слов обо мне. Для новых читателей. Меня зовут Лена, я худею со 110 килограмм. Как я это называю "похудела с 80 кг до 110". Грустная шутка. Но отражает реальность. К делу.
Этот канал о моем личном опыте и мыслях про похудение я завела в 2018 году. Похудела на 17 килограмм. Разница между 93 и 110 была поразительная, конечно. Я думала, что отличаться могут только желанные для меня 60-70 и 110. Но нет, даже 10, даже 5 кг видимо заметны.
В 2018 году я была максимально активна в Дзене, написала 300 материалов (почти каждый день по публикации!), была привержена методике дефицита калорий, полна планов, вдохновения и видела будущее достаточно радужно🦄.
А в 2019 году все изменилось
Сначала я просто перестала худеть. Ну, то есть вес не снижался. Потом я прекратила взвешиваться (раньше я делала это каждый день). А потом перестала худеть сознательно. Только сейчас я это поняла, но по факту было так.
На фоне всего этого поднялась какая-то небывалая волна негатива в комментариях, я не смогла и не захотела с этим бороться и ушла в себя. Я читала мрачные книжки (привет Солженицыну), лежала калачиком, грустила и пыталась понять, что со мной не так.
Про блог
Мне показалось, что в том году я вообще не вела этот канал. А оказалось, что 150 публикаций все-таки вышло🙄😏. Но в любом случае это меньше в 2 раза чем в 2018 году.
В основном я старалась поддерживать жизнь канала короткими историями, часто не в тему похудения. Более или менее активна была в начале и в конце года. Ну, и пищу для основного массива текстов дали несколько крупных событий - поездка в Петербург, приглашение на телевидение и несколько экспериментов над питанием.
Позитивные перемены
В середине 2019 года ситуация начала меняться. Я решилась и пошла к эндокринологу. Это повлекло за собой цепь изменений - мне пришлось пройти кучу дополнительных обследований, я стала ходить к психоаналитику, заболела всякими вымышленными болезнями на фоне тех психологических проблем, которые он стал из меня вытаскивать.
И тут я поняла главное - что похудение в жизни не главное (если перефразировать смешную песню Семена Слепакова). Хочу ли я похудеть по-прежнему? Да. Буду ли я худеть дальше? Да. Но оказалось, что если в голове нет порядка, в чувствах разброд и шатание, в жизни нет ориентира, банально правильно питаться и стабильно худеть гораздо сложнее.
Прямо сейчас я занята планами на 2020 год, вписываю в них и блоги, и образование, и продолжение психоанализа, и похудение. Но с чего-то придется начать. Нужен какой-то решительный шаг.
Могу предложить и вам интересный вариант посленовогоднего старта похудения: бесплатную игру "Падал прошлогодний вес". Психолог Галина Турецкая будет работать с участниками марафона неделю. За это время без диеты и физических нагрузок вы сможете потерять до 6 килограмм веса. Да, такие реальные результаты были у участников предыдущих игр. Узнать больше про марафон и подписаться на бесплатное участие можно по ссылке. Жмите прямо на нее. Не откладывайте, начало марафона уже 13 января!