сегодня мы поговорим о том как проще
всего сделать им она reroll и выучить
эту технику и мана reroll это эффектный
выход на болевой на ногу популяризовал
его боец масс акацию им onore
выступающий пойми мои в японии он первый
начал делать этот прием и за ним начали
повторять и другие
как грепплер и так и бойцы мы мы ярко
его исполнял rainfall тот же рори
макдональд делал им onore кажется им она
reroll присутствовать как приемы в игре
нет силы что ж если прием попал даже в
игру то вы точно должны его выучить но
все же это сложная техника
так что обучить новичка который не
особо-то умеет переходить в inverted и
делает легло ким может быть непросто но
я думаю что нашел очень простой способ
выучить вариаций ума нари
его я вам покажу самое важное движение
здесь боковой кувырок видите эту линию
по не я буду крутиться бокам руки
держать перед собой
я кувыркаюсь перекатываясь на плечах и
вот я здесь теперь я перекатываясь
обратно это просто боковой к урок на
плечах и тут не нужно быть супер гибкими
движение даже получается легче если ноги
отрываются от татами речь подойди на
секунду пожалуйста итак сейчас я
кувыркался по линии теперь тоже самое но
с ричи
он стоит на линии его правая нога должна
быть между моими ногами
одна нога между его ног 2 снаружи я
развернусь запястье возьму легкий
захвата его лодыжку мне не нужно брать
глубокий захвата для его локтём это
затруднит сам кувырок я просто кладу
руку сюда и делаю обычную поворотную
плечах смотрите моя нога сама заходит на
позицию я доделал и кувырок и value его
на татами тут я уже могу выйти на хил
или на скрутку пятки
давайте повторим с другого ракурса ричи
встаем здесь смотрите я буду делать вот
такой перекат вот только одна моя нога
будет между его ноги
одна нога здесь 2 то я делаю кувырок
следите за моей ногой ноги от держу наса
к правая нога подцепляет его дальнюю
ногу смотрите оно цепляет ее под коленом
2 подтекает под лодыжку и тут я конечно
могу сделать обратную скрутку или если
вы очень крутой специалист популярно
ноги можете сделать что-то такое давайте
коротко пройдемся по основным машинкам
многие неправильно выполняют говорок
пытаясь изобразить какой-то проигралась
что-то в этом роде и хотя самым an area
ричи на секундочку хотя самый манере
делается чуть по другому и выучить его
побыстрее вы можете через тот самый
крупный плечах мне также не стоит
держать ноги слишком низко вот это не
очень похоже на им onore вот это ребята
вовсе неймана reroll
так он просто вытащить свою ногу и все
моим ноги должны быть повыше еще одна
распространенная ошибка которую делают
люди некоторые или начинают слишком рано
или берут слишком глубокий захват
например вот так конечно это отличная
позиция для рычага колено но
прокрутиться я так не смогу им голова
упрется в его ногу
они не нужно слишком сильно залезать под
него моя голова во время корка должна
пройти перед его ногой так что
подцеплять его локтем не стоит я
перекатываю ноги высоко
видите этап растрачу между головой ногой
голова тут проходит правой ногой
подцепляя его под правое бедро
тут я могу повалить его и выйти на
болевой на новой