Езда на велосипеде несомненно является одним из самых распространенных и эффективных видов физической активности. Если вы еще не катаетесь на велосипеде, то самое время начать! (если только у вас позволяет погода)
Переходим к фактам!
1. Езда на велосипеде развивает мышцы ног, и повышает выносливость.
2. Катание на велосипеде тренирует сердечно-сосудистую систему.му.
3. Длительная езда на велосипеде обогатит вашу кровь кислородом.
4. Езда на велосипеде по парку или лесу очищает легкие.
5. Катание на велосипеде укрепляет иммунитет.
6. Велосипедный спорт тренирует вестибулярный аппарат.
7. Езда на велосипеде укрепляет мужское здоровье!
8. Благодаря концентрированой рабое глаз, вы тренируете зрение.
9. Велосипедные прогулки прекрасно помогают справится со стрессом и способствуют выработке гормона счастья.
10. Катание на велосипеде сжигает достаточно много калорий и тем самым помогает избавиться от жира.
Спасибо за внимание! Занимайтесь спортом, оставайтесь красивыми и здоровыми!