Актриса Дженнифер Энистон в 50 лет с эффектной кожей и здоровой и стройной фигурой, в чем ее секрет? Недавно она призналась, что одним из самых важных ритуалов красоты в его жизни является употребление яблочного уксуса.
От чего это естественное лекарство и что медицинская наука говорит об этом? Мы расскажем вам ниже.
Яблочный уксус
Дженнифер Энистон недавно призналась, что в какой-то момент своей жизни она пыталась выполнять косметические процедуры, чтобы выглядеть моложе, однако это не сработало, как она ожидала.
«10 лет назад я получил лазерное лечение кожи. Это было слишком агрессивно. Тогда я поняла, что это может нанести ущерб. Люди думают, что у меня было много инъекций, но это не так дело ", сказал она в интервью.
Так в чем твой секрет? Нашумевшая актриса показывает, что его самый важный ритуал красоты выпивать глоток яблочного уксуса.
По словам Энистон, употребление этого натурального средства сделало ее волосы и кожу более привлекательными, а также улучшило пищеварение.
Как хорошо для здоровья принимать уксус на пустой желудок? Уксус использовался в течение нескольких лет как средство от различных проблем со здоровьем , от кашля до проблем с пищеварением.
По словам эксперта, некоторые исследования показали, что после еды уксус может улучшить уровень глюкозы в крови, особенно у тех, кто устойчив к инсулину.
Тем не менее, это было доказано в очень небольшой группе из всего 11 человек, которые снизили уровень глюкозы в крови после употребления уксуса по сравнению с приемом плацебо.
С другой стороны, исследования, проведенные на взрослых, страдающих ожирением, показали, что уксус может снизить вес, жировые отложения и триглицериды.
Другая работа, выполненная на мышах, также показала, что уксус потенциально может снизить кровяное давление и накопленные жировые клетки в брюшной полости.
Однако исследований все еще недостаточно, чтобы подтвердить, что воздействие уксуса на здоровье положительно для всех.
Хотя нет никаких доказательств того, что постный уксус вреден для вашего здоровья , реальность такова, что необходимо соблюдать осторожность, чтобы не принимать чрезмерное количество.
Содержание уксусной кислоты в пищевом уксусе должно составлять всего 4-8%.
В любом случае лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо природные средства, особенно если у вас есть хронические заболевания, такие как диабет, гипертония или рак.
Одной из рекомендаций является добавление только небольшого количества уксуса в некоторые продукты, такие как салаты или супы.
