У многих из нас наступал момент когда нужно что-то сделать, но мы откладываем это на завтра, потом на после завтра и так до бесконечности пока это не попадет в черный коробку по типу той что на рисунке внизу ведь так? Именно так и все без исключения с этим сталкиваются и как с этим бороться не каждый знает. Я поделюсь своим методом и расскажу как я его использую.
Есть обязательность которую вы должны выполнить делить все свои дела из черной коробки на такие:
1 Дела необходимые выполнить их срочно или не срочно.
2 Дела которые могут подождать
Первая категория дел обычно требует много времени для выполнения или не желаемые дела по типу сходить в магазин или выкинуть мусор к сожалению их нужно выполнять рано или поздно. Так вот что было более приятно делать этот процесс нужно себя мотивировать на действие. Как это сделать, а очень просто допустим ситуация Вам говорят идите в магазин, но Вам не хочется поставьте цель себе при каждом походе в магазин купить себе что-то вкусное только для себя тем самым Вы захотите пойти в магазин и по возврату с него получите удовольствие от поедания своего вкусного шоколадного батончика...
Вторая категория это дела которые не столь важны и обычно их больше всего откладывают в черную коробку такие как выучить английский или сходить оплатить счет или что-то подобное. Дела действительно можно откладывать обычно много раз, но потом их становиться очень много и тебя уже нет желания их делать. Чтоб такого не было и не происходило точно будь уверен что тебе это дело нужно сделать может оно бессмысленно и не стоить даже тратить силы и освободить их для иного дела, а также постарайся компоновать дела по 2-3 сразу чтоб выполнив одно сразу начиналось второе и за ним третье так будет легче и как-то лениться будет хотеться меньше... Также пытайтесь разбивать их с промежутками отдыха допустим сделал 1-е дело и потом посмотрел любимую серию и сразу 2-е дело и так пока не завершишь все.
Затяжные домашние дела с первой категории нужно просить чтоб о них напоминали все свои близкие и уж это Вам надоест и заставит Вас работать!!! Или положить на видное место или так чтоб Вы об это дело спотыкались уж тогда Вы точно его сделаете!
- Нажми палец вверх и Вы сделаете хорошее дело!
- Пишите свои способы борьбы с делами в комментариях!
- Подписывайся чтоб были статьи более интересными!