Жиросжигающие напитки не уменьшат ваш вес мгновенно, но будут способствовать его снижению.
Зеленый чай нормализует обмен веществ, уменьшает аппетит, выводит токсины и шлаки. Пить чай нужно за 30 минут до еды. Он должен быть свежим и теплым. Достаточно 3-4 чашки в день.
Чай следует употреблять в чистом виде — без сладостей и сахара. Можно добавить лимон и мед.
Томатный сок является низкокалорийным продуктом и используется для диетического питания. В нем имеются почти все микроэлементы и витамины.
Напиток отлично подходит для разгрузочных дней. Он ускоряет обменные процессы, очищает кишечник от шлаков и способствует быстрому похудению. Сок можно приготовить на соковыжималке и сразу же выпить. Не нужно употреблять натощак.
Яблочный уксус активизирует обмен веществ и подавляет аппетит. Одну чайную ложку уксуса разводят в стакане воды и пьют после еды три раза в день. Можно устраивать курс на неделю. Яблочный уксус легко приготовить самому. Для этого понадобятся яблоки, сахар и дрожжи.
Имбирный напиток улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов и шлаков. Есть несколько способов приготовления напитка:
- Корень имбиря натереть, положить в горячую воду и дать настояться 10 минут.
- Измельченный имбирь опустить в горячую воду и кипятить 15 минут. Затем положить несколько листочков мяты, укутать и настаивать всю ночь.
- Полторы чайной ложки измельченного имбиря прокипятить в 300 мл воды в течение 4-7 минут. Накрыть крышкой и дать настояться 10 мин. В напиток добавить лимон и мед по вкусу.
Принимать напиток имбиря нужно за 15-20 минут до еды.
Вода утоляет голод и ускоряет метаболизм. Стакан воды, выпитый перед едой, уменьшает величину порции, которую человек может съесть. Норма на день — 1,5-2,0 литра.
Принимая томатный сок, яблочный уксус или имбирный чай следует помнить о противопоказаниях.