Продолжаем рубрику "LOVE IS..."
LOVE IS... ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ СЕБЯ
⠀
Когда вы намечаете кучу дел, перемены в жизни с понедельника, планируете записаться на танцы, в спортзал, на английский, даете себе обещание делать маски для лица три раза в неделю, делать по утрам перед работой смузи, но НИЧЕГО не успеваете и даже близко не можете приблизиться к намеченным планам, да ЕЩЕ И ВИНИТЕ СЕБЯ ЗА ЭТО - это вообще не про любовь к себе, девочки!
⠀
Это муки, высасывающие вашу энергию. Чувствуете, сколько ресурса слили за последние только несколько лет, живя вот так?
⠀
Чтобы получать удовольствие от жизни, жить продуктивно и насыщенно, радоваться своим результатам, давать себе ЛУЧШИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, - нужна дисциплина!
⠀
Дисциплина из любви к себе это:
- Каждый день просыпаться рано, в одно и то же время
- Делать уход за лицом ежедневно
- Лечь спать рано, чтобы уделить золотой утренний час себе любимой, пока все еще спят и сделать медитацию
- Отказаться от пустого разговора по телефону или переписки и прочитать пару страниц книги, которая поменяет вашу жизнь
- Отказаться от сжирающего время и разрушающего сознание сериала
- Не пропускать занятия в спортзале
- Отказаться от разрушительных мыслей и поймав себя на этом, переключиться на позитивное мышление
- Не пропускать уроки курса, на котором вы учитесь
- Прописывать планы на неделю, на месяц и четко им следовать
- Прописывать цели и следовать четко по шагам, не отвлекаясь на мнение и мысли других людей
- Отказаться от жирной, не полезной еды, лишнего куска торта в гостях, не изменяя своим принципам питания и своему телу
- Уйти из гостей рано, потому что у вас по расписанию на сегодня еще маска, ванна, медитация и упражнение на повышение самооценки
- Это всегда выбирать то, что принесет пользу и не сольет ваше время!
Дисциплина поможет вам добиться всех ваших целей и задач! Быть сфокусированной на целях и результатах. Поможет добиться идеальной фигуры, карьерного и личностного роста, перемен в личной жизни, развития талантов и т.д. - чего захотите!
Все успешные люди очень дисциплинированы. Если бы их смог отвлечь сериал, кусок торта или подруга, которая ежедневно жалуется по телефону на жизнь, они не имели бы то, что имеют! Только подумайте, многие миллиардеры просыпаются в 4-5 часов утра! Поэтому и результаты у них соответствующие.
⠀
Умейте расставлять приоритеты и дисциплинируйте себя!
⠀
Ну что, вы с дисциплиной на вы или на ты?) Что у вас входит в обязательную ежедневную программу, что никогда не пропускаете и как часто вас отвлекает мир от ваших целей?