Задаете себе вопрос: как быть, если апатия такая долгая и такая сильная? Вроде бы все знаю, информации достаточно, весь такой замотивирован, уже вроде что-то делал, на тренинги ходил, проходил обучения, кажется, что вот-вот, но ничего не выходит. И вместо успеха - затяжная депрессия и апатия. Как из нее выйти? Как заставить себя двигаться дальше для того, чтобы был результат? Ключевой момент в следующем.
Когда очень много учишься, очень много информации узнаешь, начинает возникать такое ощущение, что ты тратишь время и силы на какую-то чушь, что у тебя ничего не получается по сравнению с теми, кого ты видишь. Кажется, у всех все получается: бизнес процветает, капитал копится, отношения удачные, путешествия и прочие радости жизни. И ты
смотришь на это все и думаешь: черт, я вообще ни на что не годен, ничего не умею, у меня ничего не получается и ничего не наладится. Так вот это огромное заблуждение, потому что на самом деле все получается только лишь у одного процента людей, а оставшиеся девяноста девять процентов таким похвастаться не могут. У них нет тех результатов, за которыми вы наблюдаете, которых вы желаете себе, это не те люди, с которыми вы себя сравниваете.
И вот здесь перед вами встает первая задача: перестать сравнивать себя с кем-то вокруг. Просто избавиться от этой привычки, вырвать ее с корнем. Для этого перестроить себя, что очень сложно сделать, ведь наш мозг работает по принципу подражания работы. То есть когда мы видим что-то вокруг, когда начинаем учиться новому, мы максимально сосредотачиваем свое внимание именно на успешном сегменте. Заметь, ты же не смотришь на неуспешный сегмент, ведь не сравниваешь себя с бездомными попрошайками, которые сидят на улице, не сравниваешь и с обычными работниками, не сравниваешь себя с людьми из провинциальных городов, где нереально получать больше 10-15 тысяч. Вместо этого ты себя сравниваешь совсем с другими людьми, с теми самыми, которые много денег зарабатывают и всего добились. Необходимо сместить фокус своего внимания. Целенаправленно, усилием воли переключаться на то, кем я был вчера и кем я стал сегодня. То есть сравнивать себя можно только с собой вчерашним. Это сложно, но пожалуй, это единственный шанс выбраться из своего нынешнего положения. Выбора только два: либо затяжная депрессия и постоянное уныние, которую мы приобретаем посредством сравнения себя с успешными результатами крутых людей, либо мы можем фокусировать свое внимание на том, что мы делаем успешнее по сравнению с вчерашним днем. Что я сделал вчера и что я сделал
сегодня, что я сделал лучше, что я сделал качественнее. Сегодня я получил больший чек, сегодня я чувствую себя лучше и увереннее, чем вчера, сегодня у меня больше опыта и т.д.
Такой настрой это первое, что хоть как-то помогает выйти из депрессии. И второе, это моя любимая формула "Делай Хоть Что-Нибудь", она помогает вывести себя из апатии и депрессии. Во время депрессии происходит застревание, ничего не хочется делать, и данная формула помогает выйти из состояния застоя. "Делай Хоть Что-Нибудь" - это хотя бы подмести полы, помыть посуду или навести порядок, прописать небольшой план дальнейших действий или погуглить какую-нибудь полезную информацию в интернете. Сделать хоть что-нибудь. Это первый этап. А второй - это формула "Делай Свою Работу Хорошо". За что бы ты ни взялся, делай это так, чтобы извлекать максимальный результат из сегодняшнего дня. Таким образом фокус внимания будет переходить из созерцания того, что извне, на свою работу, на то, что происходит со мной здесь и сейчас, что я могу делать максимально хорошо, на сравнение себя с собой вчерашним. Вот эти факторы позволяют немного выдернуть себя из состояния апатии.
Конечно, не стоит сразу ожидать бурного прилива сил и энтузиазма. Просто стоит постепенно, шаг за шагом, делать свою работу. И со временем произойдет "приход в себя", появится максимально позитивное настроение на новые свершения все более высокого уровня. На какое-то время полезно устроить себе информационную изоляцию относительно жизней супер успешных людей, вместо этого сосредоточиться на своих задачах и делать свою работу максимально хорошо. Надеюсь, эти советы помогут привести ваши мысли в порядок, хоть как-то настроиться на позитив, а также привить дисциплину, что в конечном итоге приведет вас к желаемым результатам.