Здравствуйте, дорогие читатели!
Хочу рассказать немного, как с помощью письма работать с целями и расширением будущего.
Небольшая статья с практическим заданием.
Цели. Это точка за пределами текущей реальности. Маяк, к которому мы наметили путь. Направление для перемен. Без целей развития нет. Можно не ставить конкретных целей и рубежей, если вы в целом живёте в потоке и стремительно делаете движения, которые вас расширяют и радуют. Но если вы хотите сдвинуться и сдвинуться заметно, то поставьте четкие цели, чтобы можно было зафиксировать свои движения.
Очень важно исследовать мотивы своих целей и желаний. Проверить их на истинность, убедиться, что это именно то, что вам нужно.
⠀
Цели могут быть ложными. Когда вы их подсмотрели у кого-то; кто-то вам навязал, что это «нужно» или вы сами их себе придумали, но они ошибочны. Например, вы ставите амбициозные материальные цели, представляя, как их достижение улучшит вашу жизнь. А на деле у вас «провал» в другой сфере жизни. В отношениях с близкими или самореализации в целом. Тогда достижение денег принесёт разочарование, потому что искомый «провал» не решится. Тогда и с деньгами будут проблемы, потому что будет сопротивление.
✍🏻Пишем цель. И письменно отвечаем на вопросы.
Я хочу __________
1)Почему я этого хочу?
2)Как я буду себя чувствовать, когда у меня это будет? Что тогда будет?
3)Что будет со мной, если я НЕ добьюсь этой цели? Какая моя жизнь и мои чувства тогда?
4)Какая я ? Какой мой образ, когда я УЖЕ ДОСТИГЛА всех целей? Как выглядит моя жизнь теперь?
Внимательно, подробно и честно опишите это состояние. Отследите чувства. Есть ли удовлетворённость? Или всё равно чего-то не хватает? Все мысли и образы, которые приходят в голову.
И очень важный момент на расширение горизонтов и сознания.
Что потом? Чего я хочу сейчас? Что я хочу, когда этого я уже добилась? Какие теперь у меня желания и цели?
⠀
Не устану повторять: подумать и написать об одном и том же — совершенно разные вещи. До глубины понимания себя нужно написать. Если вы просто обдумаете это, то ровным счетом ничего нового о себе не узнаете. Мысли сложатся по привычному шаблону. Чтобы прояснить ситуацию и сдвинуться — напишите. На бумаге.
Напишите, когда у вас будет время в тишине для контакта с собой.
Ставьте ➕➕в комментариях, если сделаете упражнение.