Заболеть может каждый и, по закону подлости, обычно это происходит неожиданно. Ещё вчера вы были здоровы, а сегодня уже ломка, насморк и головные боли портят самочувствие.
Все мы знаем, что таблетки на вечно не лечат. Они латают одно, а через месяц заболеваем чем-то другим. Да и иммунитет таблетки не повышают. Их действие не бесконечно. Тогда возникает вопрос. А как лечиться без таблеток?
Можно ли повысить иммунитет и выздороветь быстро? Конечно же, да.
И что же стоит предпринять, чтобы в считанные дни вылечить болезнь? Ответ ниже.
1) Перейдите на лёгкое питание
Никакого мяса и варенных продуктов. На переваривание тяжёлых продуктов уходит до 50% энергии тела. А это значит, что при лёгком питании большее количество энергии пойдет на борьбу с болезнью.
2) Заряди себя энергией
Наше тело как аккумулятор, и мы в любой момент можем повысить его ёмкость. А чем больше у вас жизненной энергии, тем быстрее вы выздоровите.
3) Пей больше воды
Это ускорит метаболизм и самоочищение тела.
4) Контрастный душ
Да-да, вы не ослышались. Чем выше разница температур, тем лучший эффект получишь. Холод повышает выработку гормона роста, который ускорит ваше восстановление, а разница температур способствует более эффективной чистке крови от всякой заразы.
5) Сделайте генеральную уборку
Проведите дезинфекцию своего жилища. Проветрите помещение, вымойте стол, помойте посуду, уберитесь в комнате. Чем меньше в доме грязи и пыли, тем быстрее вы станете здоровым.
6) Аффирмация на здоровье
Как можно чаще повторяйте подобные фразы:
«Я здоров»
«Я полностью свободен от боли»
«Мое тело наполнено силой»
«Мое тело полно энергии»
«Я никогда не болею»
«Я забочусь о своем здоровье и контролирую его»
Обязательно вкладывайте в эти фразы во время произношения эмоции, энергию и желание выздороветь.
7) Поднимите себе настроение
Обязательно во время болезни поднимите настроение. Чем больше вы на позитиве, тем быстрее организм справится с болезнью. Ваша задача - просто улыбаться 24 часа в сутки.
Изучай больше на SHAREWOOD.BIZ!