Так устроен человеческий мозг, что плохое им быстрее запоминается, чем хорошее.
Из-за этого хорошие события пролетают, так и не заняв свое почетное первое место в нашей памяти. А неприятные моменты долго сопровождают по жизни, вызывая тревогу и неудовлетворенность.
Сегодня я предлагаю вам нарушить этот механизм и выработать в себе новую привычку.
Задайтесь целью в каждый момент жизни замечать признаки положительных перемен в вашей жизни, а в плохом выискивать позитивные моменты.
Я гарантирую вам, что через три недели ежедневного выполнения этой практики, вы станете более спокойным и уверенным в себе. Счастливых моментов в жизни станет в разы больше. А плохие моменты перестанут вас цеплять.
Следите за моими обновлениями:
Инстаграм: instagram.com/lilia_hafizova
ВК: vk.com/life_health_ru
ОК: ok.ru/liliya.hafizova
Помощь психолога онлайн - первая консультация бесплатно:
centr-rosta.ru
#полезная привычка #психология #женские практики #психология личности #психология жизни