Сейчас наступило время, когда продолжительность дня уменьшается, и количество солнечных дней тоже не радует. При этом с каждым днём всё труднее приходится зарабатывать свои деньги. Данные обстоятельства всегда на руку оборотистым людям.
И тут приходят на ум витамины. А почему бы не помочь своему драгоценному организму? Для кого то витамины - просто еда, а кто-то утверждает что это - профилактическое средство, а кому-то это лекарство вообще от всех болезней.
В этой сфере и заблуждений и всего остального настолько много, что можно считать, что фактически вся эта сфера из мифов и состоит.
На самом деле неизвестно вообще сколько нужно витаминов потреблять. Ну, а если мы этого не знаем, как мы можем сказать, что они нам нужны?
Я думаю, что вы согласитесь, что натуральные продукты предпочтительней просто потому, что вы получаете вместе с ними белки, жиры, углеводы, клетчатку и так далее. Конечно, у сторонников повальной витаминизации есть свой конраргумент в том, что наша пища теперь совершенно другая и в ней витаминов почти нет. А вы уверены, что это действительно так? Скорее всего это не совсем правда потому, что это все-таки зависит от очень большого количества условий и ещё: а кто сказал вам что химические витамины правильные и что там всё буквально будет хорошо? И разве производители витаминов по определению честнее производителей еды?
Есть исследования выводы которых говорят о том, что скорее всего в подавляющем большинстве случаев от приема витаминов нет никакого толку, кроме того, что вы потратите деньги.
Активному продвижению витаминов человечество обязано Лайнусу Полингу. Он своим примером и усилиями человека авторитетного продвигал идею безапелляционной полезности витаминов. Но примите во внимание, что он страдал почечной патологией и у него были достаточно жёсткие ограничения по диете. Ему приходилось ограничивать себя в том числе и в растительной пище и так далее во многих вещах, то есть у него действительно были проблемы с витаминным статусом.
На самом деле у каждого из нас витаминов может не хватать только в виду глубокого и необратимого маразма, или из-за того, что люди питаются тупо однообразно или, ограничивая себя в пище до голодания. Но, химически произведённые, витамины нужны только действительно истощенным людям. Да, есть некоторые ситуации, но эти вещи врачебные. Витамины сами по себе у нас относятся к лекарствам и должны применяться медиками соответственно строго по показаниям с учетом противопоказаний.
Ну. а в остальных случаях это просто удорожание жизни, не более того. А ещё могу добавить для размышлений тот факт, что науке ещё многие полезные свойства продуктов и не открылись.