Слово «фобия» известно любому и наверняка каждый из нас в своей жизни столкнулся с тем или иным страхом. Фобия – это навязчивый, безотчетный, беспричинный страх перед определенным предметом, событием, ситуацией. Такой страх может сопровождаться различными невротическими симптомами, будь то дрожь в коленях, потливость или озноб. В психиатрии существует много разновидностей страха. Все они возникают по разным причинам и лечатся также по-разному. Рассмотрим десять самых распространенных фобий.
1. Клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства. Страдающие этим расстройством испытывают целый ряд негативных эмоций в замкнутых помещениях – от учащенного пульса до обморока. По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. Данное расстройство может быть спровоцировано ношением тесной одежды и даже тугим галстуком.
2. Никтофобия – боязнь темноты и темных помещений. Это один из самых популярных страхов современности, который не имеет разделения по возрасту и полу. Данная фобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой, а перед теми сценами и картинами, которые рисует бурное воображение. Постоянное пребывание в данном страхе во взрослом возрасте может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и неполадкам с центральной нервной системой.
3. Акрофобия – страх высоты. Данной фобией страдает около 7% населения планеты. Безотчетная тревога при авиаперелетах, путешествиях по канатной дороге, взгляде из окна высотного здания – все это вызывает невротическое состояние у страдающего акрофобией. По словам больных, во время приступов паники, они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, возникают позывы к рвоте, головная боль, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.
4. Аквафобия – боязнь воды. Самой главной причиной возникновения данного вида фобии является травма, связанная с водой, перенесенная в детстве. Если человек столкнулся с несчастным случаем на воде, велика очень большая вероятность возникновения у него страха зайти в воду и искупаться, например. У перенесших в прошлом столбняк либо бешенство, страх может возникнуть даже перед необходимостью сделать обычный глоток жидкости.
5. Кинофобия – боязнь собак. Боязнь этих животных, прежде всего, проявляется у тех, на кого хотя бы раз в детстве напала собака. При этом необязательно, чтобы они были укушены. Где-то 1,5-3% от общей численности всего населения подвержены этому страху. Боязнь собак проявляется у людей преимущественно молодого возраста (до 30 лет).
6. Гематофобия – боязнь вида крови. Признаками того, что естественное отвращение к крови переросло в патологический страх, и человек нуждается в психологической помощи, являются бледность, потливость, повышенное сердцебиение, обмороки. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм. Особо впечатлительные могут заполучить такую фобию, даже просто посмотрев фильм, где много убийств.
7. Танатофобия – боязнь смерти. Проявляется в неконтролируемом страхе перед физиологической смертью и ее атрибутами. Данное психологическое расстройство может быть вызвано травмой, связанной с потерей близких, с религиозными убеждениями. Часто танатофобия появляется при неудачном завершении кризиса среднего возраста, и тогда психологическая корректировка затрудняется.
8. Аутофобия – боязнь одиночества. Чаще всего возникает на фоне потери близкого человека, а также вследствие ошибок, возникающих при воспитании в детстве. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжелых случаях возникают панические атаки и даже происходят попытки суицида.
9. Глоссофобия – боязнь публичных выступлений. Волнение, возникающее перед публичными выступлениями, возникает у 95% всех выступающих, что нормально и естественно. Но когда волнение сопровождается бледностью, безотчетным страхом, дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить, даже если придется вещать перед хорошо знакомой аудиторией, тогда можно судить о настоящей фобии. Среди частых причин глоссофобии – низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.
10. Некрофобия – боязнь трупов и похоронных принадлежностей. Самое неизученное явление – смерть. А человека всегда страшит все самое неизвестное. Симптомы включают в себя одышку, потливость неравномерное сердцебиение, изменения кровеносного давления, обморочное состояние. Квалифицированные специалисты советуют в первую очередь изменить образ мышления, и воспринимать смерть не как трагическую неизбежность, а как финальную часть существования человека.