Многим знакомо это оправдание: мне некогда. Некогда навестить родственников, некогда сходить на прием к врачу, сделать маникюр, заняться собой и так далее до бесконечности.
Именно эта причина часто мешает похудеть, придти в форму, начать следить за собой. "Нет времени, мне некогда, мне не до себя в данный момент." Каждый раз , когда я слышу эти слова, мне хочется узнать, как тогда быть с теми женщинами, которые держат стабильный нормальный вес, имея детей, семью и такие же проблемы. Как оказалось, мои знакомые, те, что не очень близкие, считают, что я, например, не слишком обременена бытовыми проблемами. Они очень удивились, когда узнали, что моя жизнь - это одна сплошная бытовая проблема. Мои домашние дела никто не отменял. Да и сложно представить, что все стройные девушки не готовят, не убираются, не работают, и вообще они - ангелы, одним вдохновением живущие, маковыми росинками питающиеся.
Когда жизнь станет достаточно спокойной, чтобы похудеть?
Думаю, что никогда. Мы можем, конечно, постараться "устаканить" наш быт. Что говорить, легче приготовить себе отдельно низкокалорийную пищу и найти время на йогу перед сном, когда посуду моет посудомоечная машина, в доме идеальный ремонт, все на своих местах, домашние во всем тебе помогают. Но не у всех так, точнее, почти у всех не так! Проблем у всех "выше крыши"....
Я точно помню, что начала полнеть, когда начались финансовые проблемы...
Мне некогда ходить в спортзал, я устаю на работе.
Не хватает времени, чтобы готовить себе отдельно от остальных членов семьи.
Как мне быть? Оставаться толстой?
Я думаю, что стоит осознать, насколько вам нужно иметь стройное тело. Есть люди, для которых, действительно, не так уж и важно хорошо выглядеть, но окружающие своим мнением подталкивают человека делать то, что ему совсем не нужно.
Для тех же, кто чувствует потребность быть привлекательной для себя и окружающих, стоит раз и навсегда понять: вес не должен колебаться от отсутствия или наличия проблем в твоей жизни. Нагружай проблемами свою голову, а не желудок! Тарелкой жирного борща на ночь ты не решишь финансовую проблему, не найдешь общий язык с начальством и не понравишься симпатичному тебе молодому человеку. Уж лучше поплакать, позвонить подруге, прогуляться, но точно не впихивать в себя лишнюю пищу.
И, конечно, стоит перестать идеализировать жизнь других людей. Пока вы тешите себя мыслью, что у кого-то очень легкая жизнь, что кому-то все валится с небес, худоба в том числе, этот кто-то также нервничает, сталкивается с невзгодами жизни, болеет, переживает и т. д. Вот только ест он явно меньше вашего.
Ты! Да, ты! Выплюнь конфету изо рта и подпишись на канал! Рыбка по имени Ванда знает, как похудеть раз и навсегда!