Наткнулся на одну любопытную методику, которая относится к упражнениям для повышения интеллекта. Ее изобрел очередной незнакомый мне человек, некий Том Вуджек. Его методика должна помочь человеку развить свое воображение и интеллект. Помогает или нет - черт его знает, но я опробовал, правда слегка по своему.
Первое упражнение называется «Внутренние ощущения».
Суть в чем: нужно удобно устроиться в кресле или где вы там любите устраиваться, и начать представлять как вы моете свои руки. Представлять нужно так, чтобы прям до мельчайших деталей. Шум воды, пузырьки, запах - все это и даже больше. Настолько больше как сумеете.
А потом не забудьте помыть руки взаправду и сравнить с тем, что вы там себе навоображали.
Второй кейс, чтобы это не значило, называется «Внутренний массаж».
Звучит интересно, а? Тут все примерно так же. Нужно сесть поудобнее и представить пустую доску, как в школе или еще где. Затем представьте как на доске появляются буквы вашего имени, одна за другой. Затем то же самое в следующей строчке, затем в следующей.
Есть еще одно задание, зовется оно «Пробежкой для ума».
Берете, в общем, и представляете в своих руках апельсин и как можно лучше и ярче представляйте, чтобы прям с ощущениями и запахами. Чтобы пальцы ваши кожуры касались, а затем начинайте мысленно его очищать и так же ярко, чтобы как по настоящему. Представьте обязательно как сок в глаз вам брызгает, а потом вы откусываете дольку, а апельсин кислый и запах от него вредный, как будто опрыскали чем.
А затем немного философии: подумайте об апельсине. Вдумайтесь в его сложную и многогранную суть. Попытайтесь понять, что делает апельсин апельсином. Какие эволюционные процессы произошли, чтобы этот фрукт стал тем, чем он является. Проникните в саму суть апельсина. Станьте апельсином (шучу, не надо этого).
*****
К слову, у этого мужика есть своя книга «Тренировка ума». Там, вероятно, есть и другие упражнения, пользоваться которыми я разумеется не буду. Но тремя описанными выше я не побрезговал. Особенно первым.
Лег я спать, а так как пару - тройку часов я все равно не могу уснуть, подумал почему бы не попредставлять всякого.
Когда вырубился не помню. Как и обычно, сон подкрался незаметно. Но вот в самом сне я очень надолго перенесся в армию. Там даже сюжет был, что призывной возраст лет до пятидесяти подняли и всех, даже кто служил, стали забирать.
Спешу заметить, я не был доволен этим сном. Долгий он был, реалистичный чересчур, и настроение поселил во мне нехорошее. Было там много предзнаменований страшных, а еще там школьные предметы преподавали.
Как жить после такого, не знаю. А мне еще сегодня книгу дописывать. Вот так-то.