Дни стали унылыми? Хочется изменить жизнь? Беретесь за любое дело, но ничего не получается? Тогда самое время подумать о прокачке разума.
После окончания учебы большинство из нас просто забивают на дальнейшее развитие мозга. Правильно, а зачем? Потягивать пивко вечером после ненавистной работы смотря что-то раздражающее по телеку, безусловно, легче чем делать какие-то там упражнения или пытаться что-то менять.
Но вы ведь не такие? Вы хотите стать лучше, достичь своих целей?
Тогда попробуйте каждый день выполнять пару простых упражнений. Результат не заставит себя ждать: всего через 9 дней будут заметны первые изменения.
Упражнение №1
Возьмите мышь или телефон в другую ладонь. Да-да, прямо сейчас. Спорим, управляться с гаджетом непривычной рукой будет сложнее? Но в этом вся суть. Мозг получает встряску, необходимость привыкать к новой обстановке. Только в таких ситуациях он и может развиваться. Выполнять упражнение, естественно, можно не только с мышью или телефоном. Ручки, ложки, зубная щетка… Используйте все что захочется.
Повторяя такую тренировку раз за разом вы развиваете оба полушария мозга, привыкаете действовать быстрее и решительнее даже в незнакомых ситуациях.
Упражнение №2
Второе упражнение — на развитие воображения. Нужно найти тихое место где ничего постороннего не будет отвлекать. Расслабьтесь, закройте глаза… Нет, это не сеанс медитации. Представьте лицо человека. Глаза, нос, уши, форма головы, волосы... Как только сможете визуализировать его лицо — попытайтесь вспомнить голос, парфюм, жесты... Со временем таким образом у вас получится воображать целые вселенные.
Это развивает креативность и творческое мышление без которых в современном мире никак.
Оба упражнения простые, да и времени требуют не особо много. Вы можете выполнять их, к примеру, по дороге на работу в общественном транспорте. Результат же будет просто бомбический.
А теперь небольшой вопрос для внимательных: так зачем, все-таки, развивать мозг?
Те, кто решил начать менять свою жизнь и прокачивать разум — ставьте лайк, посмотрим, сколько нас таких! И конечно подписывайтесь на канал, здесь будет еще много важного о том как стать лучшей версией себя. А в инстаграм можно узнать подробнее о моей биографии и раздвоении личности✌