День 204.
Добрый день, друзья.
Сегодня осталось ровно 1 месяц и 1 неделя до отпуска. И я ощущаю внутреннюю усталость, прошлый месяц я закрыл более чем хорошо, в среднем лучше чем 90% моих коллег.
И наверно, в каком-то смысле, перетрудился. Потому что это отняло слишком много душевных сил и энергии.
В уже 10 лет не употребляю алкоголь, просто потому что не получаю никакого удовольствия, он меня не расслабляет, наркотики не употреблял ни разу и не планирую начинать. Единственной отдушиной для меня это был кальян, я мог выкурить по 3-4 кальяна за день. Но последнее время, курю все реже и меньше.
Это мой набор, табака в каждой банке около 100гр, в среднем в месяц я выкуриваю около 200гр. И в какой-то мере это можно назвать зависимостью. Но я ее такой не считаю, для конкретно меня эта такая же зависимость, как от чашки вкусного кофе, которое я кстати последние месяца два тоже перестал пить, хотя под рукой хорошая рожковая кофемашина и я могу пить настоящий капучино из зерен хоть каждые 5 минут, а не нескафе из гранул. Так вот, для меня, нет проблем отказаться от курения кальяна, так же как я например отказался от алкоголя 10 лет назад. Мои родители считают, что моя привычка очень пагубная, то есть, для них если бы я допустил пил было бы лучше, чем курил. Сами они не прочь иногда пропустить пару стаканчиков вина или самогона, в основном собственного производства. Я их не осуждаю, но считаю что каждый сам лечит свои нервы как хочет и может. Но последнее время меня перестал вставлять и кальян, то есть, я не испытываю никакого удовольствия от того, что курю. И это вообще не одно и то же, что курить сигареты, от которых меня тошнит от одного запаха. Да и не курил я никогда сигарет, максимум что мог себе позволить, это выкурить хорошую сигару, но это не сигарета, их курят невзатяг, и кайф это схожий как от насвай/снюса, то есть никотин через ротовую полость попадает кровь. То есть легкие в этом не участвуют. Но пока, я до этого не дорос. Может быть когда сам решу посетить Кубу, там и покурю.
А как вы снимаете стрессы и лечите нервы?