Найти тему
PakElena

3 "лайфхака" в борьбе со стрессом,в первые полгода на новом месте.

После переезда у человека возникает ностальгия. Потому что на старом месте остаются родственники, друзья. Данное обстоятельство приводит в тоску и может положить начало депрессивному периоду.

Если вы собрали волю в кулак и решились на переезд, то привыкайте к тому что не будет тесного общения. Да, вы будете ходить по собеседованиям или возможно у вас перевод по работе и будет проходить знакомство с коллегами, надо показать себя с выгодной стороны, но не переусердствовать с идеальностью. Поэтому Артем не понимал моей депрессии, он был занят карьерой на новом месте.

У меня же, первые полгода, реально, сносило "крышу" от недостатка общения. Я переписывалась со всеми, надоедала, звала в гости.

Лайфхак №1

Прогулки на детских площадках, общаться с мамочками. Но, с возрастом знакомиться сложнее, накладывается страх, блоки заложенные с детства- нельзя разговаривать с незнакомцами. Смотря на своих детей, завидовала их беспечности и тому, как они с легкостью подходили к сверстникам и заводили диалог с простых слов:

"Давай дружить! Меня зовут, Егор. А тебя?"

Это же так просто! Но для меня, для взрослой тетки, было сложно!

Лайфхак №2 Найти хобби.

Чтобы как то занять себя- вспомнила вышивание крестиком, научилась плести фенечки из мулине (по видеоурокам в Youtube), рисовала мульт персонажей.

Из личного архива
Из личного архива

Лайфхак №3 Найти работу.

Когда нашла работу, перед собеседованием коленки дрожали. В подготовке к нему помогал сын. Написала список вопросов и он их мне зачитывал, я же отвечала со всей серьезностью. Страх ушел. Прошла успешно. Появился новый опыт, познакомилась с интересными людьми. Проработала в организации три года.

А вы боитесь перемен?