1️⃣0️⃣ ШАГОВ НА ПУТИ К САМООЦЕНКЕ🧨
Итак дамы, поднимем вам самооценку?)
1️⃣ РАЗВИТИЕ
Конечно же это должно стать неотъемлемой частью вашей жизни)
Если нашли себя в чем-то, двигайтесь в этом направлении. Не нашли? Не беда, попробуйте что-то новое для себя, зацепитесь за то, что вам интересно.
2️⃣УХОД
Ухаживайте за собой. Попробуйте побаловать себя хорошим кремом или правильно подобранной декоративной косметикой. Сходите в спа или к косметологу. Покупайте одежду в которой чувствуете себя комфортно и привлекательно) Красиво нижнее белье, так же однозначно придаёт уверенности.)
Даже банально, прийдите с работы, или просто утомившись после тяжелого дня, наберите ванну с пеной, сделайте маску для лица, сделайте себе приятно, вы не железная, вам тоже нужно время и для себя.
3️⃣ НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Нет такого, что кто-то лучше или хуже чем вы. Каждый выделяется чем-то особенным.
И ваши «недостатки» могут кого-то влюбить).
Не думайте о своих недостатках, думайте о своих достоинствах и плюсах. Ищите их даже в мелочах.
4️⃣ АФФИРМАЦИИ
Поможет вам закрепить ваши достоинства из пункта выше.
5️⃣ ИЗУЧАЙТЕ СЕБЯ
Изучайте свои реакции на действия других.
Что для вас комфортно и нормально. Найдите своё НОРМАЛЬНО! А не навязанное вам обществом. Учитесь узнавать себя и взаимодействовать с миром.
6️⃣ ДЕЛАЙТЕ КОМПЛИМЕНТЫ
ДА, да нужно уметь не только принимать, но и отдавать. Попробуйте делать их другим. Прям каждый день, кому-то одному говорите что-то приятно. Незнакомым тоже.
7️⃣ ВЫБИРАЙТЕ ОКРУЖЕНИЕ
Это очень важно! Когда вас окружают вдохновляющие, целеустремлённые, адекватные люди, которые не будут принижать вашу самооценку, а наоборот подбадривать вас и видеть ваши плюсы.
У вас всегда есть выбор. Лучше быть одному, чем с кем попало или заполнять одиночество.
8️⃣ ПРЕКРАТИТЕ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ
Когда вы все время себя жалеете и ноете, вы опускаетесь на одну ступень вниз. Я думаю никто из вас не хочет вниз?) Не опускайтесь! Идите вперёд! Жалость к себе ничего не изменит.
9️⃣ СОВЕРШАЙТЕ ОШИБКИ
Ошибка не = вы глупый.
Ошибка = РОСТ, РАЗВИТИЕ, ДВИЖЕНИЕ ВПЕРЁД.
Ошибки позволяют понять нам, куда и как двигаться. Ошибки- это НОРМАЛЬНО!
ВЫВОД:
Не бойтесь желать чего-то большего. И не забывайте делать для себя.
