Первые морщины появляются после тридцати лет, но иногда и раньше. Это происходит, потому что с возрастом обмен веществ замедляется, а выработка коллагена уменьшается, кожа становится тоньше и суше.
Коллаген — это белок, который обеспечивает прочность и эластичность тканей организма. Благодаря ему кожа подтянутая, ровная и гладкая.
Есть правильно ухаживать за кожей и помогать ей, то проявления мимических морщин появятся не скоро.
Подбираем крем
При подборе крема обращайте внимание на то, какому возрасту он соответствует. Если вам 30, то крем anti-age 45+ вам не подойдет, потому что он создан для зрелой, сухой и тонкой кожи. Такие крема тяжелы для молодой кожи — ведь у нее еще хорошо работают сальные железы.
Компоненты антивозрастных кремов могут быть полностью проигнорированы молодой кожей, потому что они были созданы не для нее. В итоге получится, что результата и денег нет.
Выбирайте крем oil-free с увлажнением, комбинируйте с гелями и сыворотками одной серии. В креме обязательно должна присутствовать защита от солнца — SPF не ниже 30.
Крем для лица и крем для век — не одно и то же
Кожа вокруг век еще тоньше, чем на лице, поэтому она первая принимает «морщинистый» удар на себя. Крем для лица для нее слишком мощный, от этого она только пострадает.
Крема для кожи вокруг век деликатные, они нежно ухаживают за ней, приводят в тонус и аккуратно разглаживают.
Делаем упражнения
Морщины ярче выражены у людей с активной мимикой. Улыбаться нужно продолжать, а вот привычки щуриться и хмуриться — контролировать. И чаще расслабляться.
Еще есть фейс-аэробика, укрепляющая мышцы лица и поддерживающая ее здоровый вид. Десяти минут в день для нее достаточно.
Шея и подбородок
Сидя прямо посмотрите в потолок. Не отрывая рта жуйте воображаемую жвачку. Делайте так минуту. После краткого отдыха — повторите.
Губы
Глядя перед собой широко улыбнитесь, не открывая рта. Задержитесь в таком положении пять секунд. Затем сложите губы в поцелуе и держитесь еще пять секунд. Расслабьтесь. Повторите десять раз.
Щеки
Втягивайте, а затем надувайте щеки, задерживаясь в каждом положении десять секунд. Выполняйте минуту.
Веки
Сидя прямо и держа голову неподвижно, двигайте глазами сначала вверх-вниз, а потом влево-вправо. На все — минута.
Лоб
Хмурьтесь, сильно сводя брови. Потом высоко поднимайте брови и широко раскрывайте глаза. Делайте упражнение пять раз.
Готовим компрессы и маски
Эти средства не помогут, если морщины уже есть, а вот в качестве профилактики они отлично подойдут.
- Опускаем полоску ткани или полотенца в горячую воду, а затем накладываем на лицо. Рот и ноздри оставляем свободными, захватываем подбородок, а концы ткани кладем на щеки и лоб. Через три минуты снимаем ткань и обтираем лицо холодной водой.
- Взбиваем в пену яичный белок + сок из половины лимона + щепотка соли. Протираем тщательно лицо и наносим маску. Держим 15 минут и смываем теплой водой.
- Взбитый яичный желток + пол чайной ложки касторового масла. Далее действия те же, что и в предыдущем пункте.
Если готовить маски не хочется, то их можно приобрести в магазине косметики и обязательно получить консультацию специалиста.
Что еще можно делать?
- Составьте меню правильного питания и добавьте в жизнь восьмичасовой сон. Это не только предотвратит мимические морщины, но укрепит полностью весь организм.
- Делайте ежедневные физкультминутки. Они сделают сильнее мышцы во всем теле.
- Носите солнечные очки и шляпы от солнца. Так солнце не состарит кожу ультрафиолетом, а вы будете меньше щуриться.
- Принимайте антиоксиданты. Это сок граната, черника и зеленый чай.
- Спите на спине и не зарывайтесь лицом в подушки. А если вы смените наволочки на шелковые, но снизите механическое воздействие на нежную кожу лица во время сна.
- Курение разрушает коллаген. Просто помните об этом.
Обращаемся в салон
Если хочется быстрого результата или нет желания заниматься домашней профилактикой, то выбор процедур для предотвращения и устранения мимических морщин в салонах есть.
Это могут быть:
- Фотоомоложение. Врач с помощью аппарата создает световую волну, которая проникает на глубокие слои кожи, запуская синтез коллагена. Боли процедура не вызывает — сразу после нее можно пользоваться косметикой и заниматься своими делами.
- Химический пилинг. На этой процедуре врач удаляет поверхностный слой кожи с помощью специальной кислоты, а организм запускает процесс регенерации кожи. «Новая» кожа выглядит упругой и здоровой.
- Восстанавливающий массаж. Массажист снимает напряжение с мышц лица и возвращает им нормальный тонус. После курса процедур мимические морщины разгладятся или полностью пропадут.
- Заполнение морщин специальными препаратами — филлерами. В них входит гиалуроновая кислота, которая помогает разглаживать морщины через 3-4 процедуры. Первый эффект заметен сразу же. В отличие от ботокса, филлеры не парализуют мышцы лица.
В этой статье мы разобрали, какие есть способы предотвращения мимических морщин. Если вы решите обратиться в салон, то центр здоровья «Очарование» предлагает вам процедуры, помогающие справиться с морщинами — выбирайте и нравьтесь себе.
Читайте также: