Во время беременности в организме женщины происходит целый ряд физических изменений, которые помогают ему приспособиться к новым условиям и служат тому, чтобы ребёнок получал все необходимое, а мать справилась с растущей нагрузкой.
Все 9 месяцев, пока длится беременность, организм перестраивается и приспосабливается к новым условиям, ощущениям. Перестройка организма начинается задолго до того, как беременность становится заметна окружающим. Растущий живот и тяжелеющая грудь , самые заметные изменения, но отнюдь не самые важные.
Процесс затрагивает работу всех органов: сердечно-сосудистая система, кровь, желудочно-кишечный тракт, мочеполовой система, кожа.
Беременность - это испытание для организма, и многие недомогания являются следствием возрастающей с каждым днём нагрузки. Беременность нередко сопровождается нарушениями пищеварения - это изжога, вздутие живота и запоры; учащается мочеиспускание. Поэтому не удивительно, что будущая мама часто чувствует усталость или сонливость. Для того, чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо устраивать перерывы на отдых. В этот период сон должен быть достаточно долгим, а главное - удобным. Женщине следует избегать долгого стояния, сидения в позе "нога на ногу" (затрудняется кровообращение), резкие движения, поднимать тяжести, нервничать, голодать или сидеть на диете.
Кровь беременной женщины переносит кислород, питательные вещества, продукты обмена, необходимые её организму, также в данный процесс включен и обмен веществ в организме будущего ребёнка. Чтобы удовлетворять потребности ребёнка, объем крови возрастает. Матка беременной женщины постоянно активна и забирает из крови много кислорода. Возрастают нагрузки на сердце, теперь оно должно справиться с больбольшим объёмом крови за те же отрезки времени, вследствие чего учащается сердцебиение. За время беременности активность сердечной мышцы возрастает на 40 %
Большую часть беременности артериальное давление ниже обычного, так как кровь из нижней части тела медленнее достигает сердца. Однако в некоторых случаях оно, наоборот, возрастает, и тогда возникают проблемы с притоком крови к плаценте и плоду, стало быть, кислорода и питательных веществ. Внезапное повышение артериального давления называют преэклампсией. Поэтому контроль за изменением давления во время беременности очень важен.
Что касается прибавки в весе, то она может быть разной, в среднем 8 -12 кг. Худенькие женщины могут прибавить немного больше, полные женщины, напротив, меньше. Если вес увеличится более чем на 16 кг, это может вызвать беспокойство врачей (за исключением двойня). Прибавка обычно бывает неравномерной. В первые месяцы она может колебаться от 1 до 2 кг, а некоторые даже худеют. Наибольшая прибавка происходит на 5-7 месяцах, когда ребёнок максимально растёт, в любом случае нужно всегда консультироваться с лечащим врачом, во избежании отёков, диабета и других осложнений.
Беременность - это самый волнительный, замечательный и ожидаемый момент жизни у женщины, впереди встреча с малышом и новые приятные заботы.