В ходе исследований удалось установить, что 94% людей считают, что в доме обязательно нужно придерживаться идеальной чистоты. Упростить задачу помогут предлагаемые советы, ведь некоторые пункты из списка уборки можно удалить.
Это можно не утюжить
- Постельное белье. После того, как вы отутюжили постельное белье, оно теряет свойства впитывания влаги, и воздуха меньше пропускает, так как под воздействием пара/горячей температуры меняется структура ткани.
- Полотенца. Это не поможет убить микробы, вместо глажки стирайте при высокой температуре и без кондиционера.
- Детские вещи. Гладить нужно пеленки, ползунки и то первые несколько месяцев. Детям постарше вещи можно не гладить, если речь идет о способе борьбы с микробами.
Тщательная уборка – вред для здоровья
- Дом до блеска – вред здоровью. Особенно это вредно для детей, ведь убивая микробы в доме, вы мешаете развитию иммунитета малыша.
- Моющее средство не для всех поверхностей. Особенно, если оно содержит триклозан. Это может вызвать аллергию и гормональный сбой.
- Унитаз – не самое грязное место в доме. Мыть его достаточно один раз в неделю. А вот на ручке кухонного крана в 44 раза больше микробов – лучше больше протирайте ее, а не унитаз.
- Раздражение кожи – это результат частых уборок в доме, контактов с химическими препаратами.
Частая физическая нагрузка – это лишнее
- Если страдаете давлением, уменьшите количество уборов в неудобных позах и в труднодоступных местах.
- Мытье полов только при помощи швабры. Если делаете это без нее, ползая на коленях, рискуете получить проблемы с коленными суставами (воспаление суставной сумки).
- Проблемы со зрением – мытье полов руками запрещено. Особенно, если у вас близорукость, ведь такая поза оказывает давление на глаза, нагрузка может привести к отслоению сетчатки.
У каждого своя обязанность
- Разделите обязанности со своей второй половинкой, не нужно брать на себя 60% домашних забот.
- Дом и работа – стрессовое совмещение. Если после работы нужно заехать в магазин, купить продукты и приготовить ужин – это дополнительная нагрузка на организм. Уже с момента, когда вы об этом думаете, повышается артериальное давление, ведь это реакция организма на стресс.