---------------------
Привычки, ежедневные ритуалы - как же прочто они засели в нашей жизни, и как привычно и обыденно мы их не замечаем.
А ведь есть и такие, которые крадут нашу красоту и молодость.
Давай-ка взглянем на них поближе и искореним сообща!
😢 1. Курение - явный враг красоты и молодости. Ни одни старания в уходе и омоложении не будут оправданы при наличии этой привычки.
😢 2. Еда! Или надгробная-ода-фастфуду!
Стоит только отказаться от жареного, острого, майонезного, мучного-булочного, сахарного и вы увидете паразительные перемены в самочувствии и внешнем виде.
Чистое питание - вот ключ к здоровой коже и выносливому организму.
😢 3. Алкогол - яд, или убей себя нежно и верно. Доказано, что алкоголь убивает не только клетки мозга, но и как сильнейший яд отравляет внутренние органы - отсюда всё на лицо (всмотритесь в лица тех, кто злоупотребляет данным видом элексира забвения - станет всё понятно).
😢 4. Зависимость от телефонов, смартфонов, планшетов - мы все наклоняем к ним головы и пережимаем кровеносные сосуды в шее, растим второй побдородок сами того не осознавая.
😢 5. Отсутствие регулярных (ежедневных) прогулок на свежем воздухе. Кислород важен для жизни человека.
😢 6. Отсутствие движения, физической активности для тела. Лежание на диване никого не сделали ещё стройными, молодыми и подтянутыми.
😢 7. Малое количество сна - также действует удручающе на организм-наше-тело. Серый цвет лица, мешки под глазами, отёки и сниженная мозговая активность - это лишь малая часть того, на что влияет качественное и количественное качество сна.
----------------
❓ А ты какие ещё вредные привычки знаешь? И как с ними бороться? Поделись со мной!