Что такое страх?⠀
Это эмоция, которая возникает в ситуациях угрозы нашему существованию.⠀
⠀
Страх перед будущим возникает, когда у нас нет четких представлений о будущем или жизненных целей...⠀
⠀
Причины, по которым возник страх, могут быть абсолютно разными. Однако работа с этим страхом почти всегда подчиняется одному алгоритму:⠀
⠀
Шаг № 1 - это осознание и принятие страха перед будущим.⠀
Ответьте себе на следующие вопросы:⠀
⠀
Что именно меня пугает больше всего? Неопределенность? Возможность что-то потерять?⠀ Каким для меня может быть самый ужасный исход?⠀
Что я могу потерять? Что обрести?⠀
Когда мой страх усиливается, а когда ослабевает? В каких ситуациях? При каких обстоятельствах?⠀
⠀
Шаг № 2 - написать свою идеальную картину будущего.⠀
Конечно, делать это тоже нужно правильно. Неверные формулировки желаний могут быть неправильно истолкованы Вселенной.⠀
Когда пишите картину своего будущего, придерживайтесь главных принципов:⠀
⠀
-Пишите конкретно⠀
-Описывайте результат, а не процесс⠀
-Будьте искренними и пишите для себя. Не распоряжайтесь волей других людей, пусть даже очень близких.⠀
-Не вредите другим людям своими желаниями.
⠀
⠀