Такой завтрак может включать гурьевскую или любую другую молочную кашу, оладьи, блины и чай с травами. Тыквенная каша Ингредиенты: 200 г тыквы 200 пшенной крупы 1 л молока 2 столовые ложки сливок 20 г сливочного масла 2 столовые ложки панировочных сухарей сахар и соль по вкусу Способ приготовления: Тыкву очистить, удалить семена, мякоть натереть на мелкой терке. Пшенную крупу промыть, залить 300 мл воды, довести до кипения, варить в течение 10 минут на слабом огне. Затем влить молоко, добавить тыкву, соль, сахар, варить до полного испарения жидкости. Кашу выложить в смазанную сливочным маслом и посыпанную панировочными сухарями форму, полить сливками, довести до готовности в разогретой до 180 С духовке. Оладьи с медом Ингредиенты: 200 г пшеничной муки 100 мл кефира 2 яйца 0,5 чайной ложки пищевой соды 2 столовые ложки растительного масла 2 столовые ложки меда сахар и соль по вкусу Способ приготовления: Муку высыпать горкой в глубокую миску, сделать углубление, влить яйца, кефир, доб