Здравствуйте, меня зовут доктор Новиков!
Сегодня я хотел бы рассказать о такой важной проблеме, как высокое артериальное давление (АД). В этой статье Вы узнаете, как с помощью диеты и лечебного голодания навсегда избавиться от этой проблемы и избежать осложнений.
Что такое гипертоническая болезнь и насколько она опасна?
Говоря простыми словами, гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, характеризующееся наличием повышенного давления (артериальной гипертензией), но при этом в организме нет патологического процесса, который мог бы его вызвать. То есть, нет заболеваний почек, щитовидки, надпочечников и т.д., которые спровоцировали бы скачок давления.
По статистике гипертоническая болезнь – это одна из основных причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. На сегодняшний момент она считается неизлечимой. Возможно лишь снизить уровень АД до нормального значения. Поэтому так важно вовремя диагностировать это заболевание и лечить его до появления осложнений.
Лечебное голодание, которое спасет от гипертонии
Ученые из США в 2001 году провели масштабное исследование, в котором приняло участие 174 пациента с гипертонической болезнью (ссылка на исследование в конце статьи). Все они прошли полное обследование и специальную подготовительную диету.
В течение 5-28 дней пациенты голодали. Дозы антигипертензивных препаратов уменьшались и вскоре полностью отменялись. Период голодовки заканчивался, как только АД стабилизировалось и становилось не выше 125/85.
Стоит отметить, что все пациенты находились под постоянным контролем врачей. Они соблюдали специальный режим двигательной активности. Проводилось искусственное восполнение организма недостающими макро- и микроэлементами.
После голодовки пациенты в течение 6 месяцев соблюдали строгую диету без мяса, рыбы, молочных продуктов и т.д.
Этот метод позволил 93 процентам от всех участников эксперимента навсегда отказаться от приема таблеток.
Хороший ли это метод?
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не применяйте этот способ в домашних условиях. Есть клиники, в которых используют лечебное голодание и в них под контролем специалистов действительно можно попробовать этот метод.
Но суть этой статьи заключается в том, что была доказана возможность коррекции АД с помощью изменений в рационе питания. Соблюдая специальные диеты, вы сможете снизить дозы употребляемых антигипертензивных препаратов и даже прекратить их прием.
Ссылка на исследование: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11416824
Если Вам понравилась эта статья обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Напишите в комментариях, соблюдаете ли Вы диеты для снижения АД и Ваши результаты.