Давайте поговорим о проблеме, которая в основном затрагивает мужчин, но, к сожалению, иногда и женщин. Мы говорим о масштабе кожи головы и о том, как бороться с перхотью. Маленькие чешуйки, которые рассеиваются в корне волоса, давая эффект снега, который мы всегда пытаемся спрятать. Однако, не всегда решение данной проблемы заключается в мытье волос, потому что есть вероятность увеличения выработки кожного сала. Нужно понять, что такое перхоть и как с ней бороться.
Какие виды перхоти существуют?
Когда мы вступаем во взрослую жизнь, начинаются первые проблемы с кожным покровом головы. Если отслаивание находится на нормальном уровне, в том смысле, что образуются какие-то белые хлопья, то нет необходимости тревожиться. Тем не менее, когда количество белых частиц увеличивается, то вы должны предпринимать решительные действия.
Жирная перхоть...
Избыток кожного сала, красная и жирная кожа, желтоватая чешуя - симптомы жирной перхоти. В целом считается, что причинами этого типа проблем являются стресс и беспокойство, но вполне вероятно, что плохое питание и недостаток спортивной активности также являются пусковыми механизмами.
Сухая перхоть...
Также в этом случае кожа головы краснеет, чешуйки беловатые, есть зуд и корки. Причины происходят как от эндогенных факторов, таких как плохое питание, так и от внешних факторов, таких как грязь и мелкая пыль. Эти чешуйки отличаются от жирных: первые откладываются на плечах, вторые жирные.
Почему у меня перхоть?
Причин появления перхоти многочисленны и включают внешние и внутренние факторы. Если у вас жирная или сухая кожа, проблема остается, но с другими симптомами. Однако возникает вопрос: почему появилась перхоть?
Перхоть и питание
Некоторые считают, что одной из причин появления перхоти является недостаточное питание. Другие, с другой стороны, приписывают все причины грибку, называемому грибком Малассезия (возбудитель себореи). Однако, чтобы быть уверенным в победе над этим злом, желательно употреблять бобовые и сезонные фрукты в изобилии. Также избегайте колбас и сыров, потому что они содержат чрезмерное количество жира. Попробуйте ограничить сахар и алкоголь. Вместо этого пейте зеленый чай.
Перхоть и стресс
Не ясно, может ли стресс вызвать перхоть, но точно может продолжить увеличивать объемы. Фактически, согласно исследованию, проведенному среди 82 человек, которые страдали тревожными и депрессивными расстройствами, у них также была перхоть. Вероятно, стрессовые и тревожные состояния стимулируют размножение гриба Малассезия, вызывая проблему чешуйчатому шелушению.
Можно ли бороться с перхотью?
Прежде чем попробовать конкретный продукт для борьбы с перхотью, обратитесь к дерматологу за советом. Ясно, что если проблема возникает в течение короткого периода, бесполезно вооружаться раньше, чем ожидалось, потому что вполне возможно, что проблема исчезнет сама собой. Если проблема не устранена, необходимо выбрать продукт, соответствующий типу перхоти, от которой вы страдаете. Конечно, вы всегда можете использовать для профилактики народные средства против перхоти, такие как:
- маска из лимона и оливкового масла;
- яично-лимонная маска;
- маска на основе календулы;
- маска на основе эфирного масла (чайного дерева, лаванды, эвкалипта)
Однако помните, что лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту