Жиру на животе никто не рад. К огромному сожалению, эта проблема мало кого обходит стороной. Но всего 3 домашних средства помогут избавиться от «животика» раз и навсегда. И даже не придется страдать от ежедневных упражнений.
Первый совет – пейте лимонную воду
Казалось бы, странное предложение, но вы удивитесь, насколько может быть полезен этот напиток.
В состав лимонного сока помимо соответствующей кислоты входят витамин С, пектин и множество других полезных веществ. Благодаря такому богатому составу этот лёгкий коктейль приобретает жиросжигающий эффект. А также он дает ощущение сытости на долгий промежуток времени.
Выберите клюквенный сок вместо газировки
Клюквенный сок – известный жиросжигатель, но помимо этого он ещё и отличный освежающий напиток, который на вкус даже лучше, чем газировка. В его состав входят витамин С, минералы, антиоксиданты и органическая кислота.
Важный момент в покупке клюквенного сока – не покупайте напиток содержащий сахар. Идеальным вариантом будет самостоятельное приготовление сока из натуральных ягод. Переход на этот продукт может оказаться довольно сложным, так как в отличие от газировки, клюква не такая сладкая. Но результат оправдывает средства.
Оживите свою диету имбирным чаем
Если Вам не нравится вкус этого напитка, значит, Вы его неправильно готовите. Попробуйте в уже настоявшийся напиток добавить лимонного сока и пару чайных ложек мёда. Они сгладят вкус и сделают его более приятным.
Имбирь сжигает жир, приносит чувство сытости и снижает аппетит, поскольку регулирует количество сахара в крови. Поэтому регулярное употребление такого чая поможет прийти к плоскому животу.
Следуя всего трем советам, можно быстро снизить вес до желаемого результата без выматывающих упражнений и жесткой диеты.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал! Впереди Вас ждёт много интересного! Если Вы знаете свой эффективный способ для уменьшения объёма жира на животе – пишите в комментариях! Ваше мнение важно!