Чувствовать тошноту - это не весело. Будь то укачивание, утреннее недомогание или медицинское лечение, тошнота может оказаться проблемой. Это состояние также трудно поддается лечению.
К счастью, есть несколько травяных чаев, которые могут помочь уменьшить чувство тошноты и устранить первопричину. Читайте далее, чтобы узнать лучшие чаи от тошноты.
6 видов чая для лечения тошноты
Имбирный чай
Имбирь известен своей пользой для здоровья, включая тошноту и расстройство желудка. Фактически, многие люди берут стакан имбирного эля, когда им плохо или тошно. Чай из корня имбиря помогает устранить тошноту, уменьшая воспаление и успокаивая раздраженные мышцы живота и слизистую оболочку желудка.
Исследования показывают, что имбирный чай может помочь при тошноте, вызванной утренним недомоганием, укачиванием и даже химиотерапией! Имбирь содержит активные ингредиенты, известные как гингерол и шогаол. Эти два соединения обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить проблемы с пищеварением.
В исследовании, опубликованном в научном журнале «Акушерство и гинекология», изучалось влияние имбирного чая на тошноту у 70 беременных женщин в течение пяти месяцев. Случайное плацебо-контролируемое исследование с двойной маской показало, что имбирь значительно уменьшал эпизоды и тяжесть рвоты. Исследователи обнаружили, что имбирь помогает успокоить мышцы живота и уменьшает газ в брюшной полости, помогая уменьшить тошноту.
Корень солодки
Чай из корня солодки делают из темно-коричневых корней солодкового растения. Он имеет аромат, похожий на лакрицу, с сильными нотками и слегка сладковатым вкусом
Исследование, опубликованное в доказательной комплементарной и альтернативной медицине, показало, что чай из корня солодки помогает при тошноте и расстройстве желудка. Ученые также обнаружили, что чай с корнем солодки обладает противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь защитить от образования язв, которые могут вызвать тошноту.
Второе исследование указало на присутствие глицирризиновой кислоты в предотвращении бактерий, таких как хеликобактер пилори - бактерии, которые могут вызывать раздражение желудочной слизистой оболочки желудочной кислоты. Эта болезнь может также вызвать тошноту и язвы, которые появляются в тонкой кишке.
Ромашковый чай
Польза ромашкового чай подкреплена обширными исследованиями. Некоторые из этих преимуществ включают улучшение релаксации, улучшение качества сна и уменьшение болевых симптомов. Сладкий, слегка цветочный чай с ромашкой также помогает уменьшить чувство тошноты.
Исследование, опубликованное в Азиатско-Тихоокеанском журнале по профилактике рака, исследовало влияние ромашкового чая на тошноту. Случайное двойное слепое исследование включало 65 женщин с раком молочной железы, которые проходили химиотерапию. Участники получали 500 мг ромашки или имбиря два раза в день в течение пяти дней до и после химиотерапии. Исследователи обнаружили, что ромашка значительно снижает частоту рвоты.
Мятный чай
Мятный чай - один из самых древних травяных чаев. Этот напиток отличается легким вкусом с ощущением покалывания, который бодрит чувства. Этот чай также может помочь уменьшить симптомы тошноты. Мятный чай обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить дискомфорт в желудке, устраняя газы и вздутие живота.
Исследование, опубликованное в Иранском медицинском журнале «Красный полумесяц», проанализировало влияние мяты на тошноту и рвоту у беременных женщин. Исследователи обнаружили, что у женщин, принимавших перечную мяту, тяжесть тошноты снижалась быстрее, чем у плацебо.
Дополнительные исследования показывают, что перечная мята может помочь в лечении симптомов синдрома раздраженного кишечника, включая тошноту и боль в животе. Чай помогает уменьшить болевые ощущения в желудочно-кишечном тракте, предотвращая боль в животе. Эти свойства облегчения боли могут помочь вылечить тошноту и облегчить спазмы желудка.
Чай с фенхелем
Семена фенхеля уже давно используются в домашних средствах для лечения расстройства желудка, пищевой аллергии и предотвращение последствий потери веса. Чай из фенхеля, приготовленный из настоящих семян в кипящей воде, также оказывает положительное влияние на здоровье пищеварения. Наслаждайтесь этим травяным чаем с примесью лимонного сока, чтобы получить горький и землистый аромат.
В исследовании, опубликованном в Международном журнале ароматерапии, изучалось влияние фенхеля на тошноту. Исследователи сосредоточились на аромате эфирного масла фенхеля во время исследования. Ученые обнаружили, что аромат фенхеля дополняет традиционные методы лечения тошноты для улучшения симптомов.
Чай из фенхеля используется в том числе и для улучшения пищеварения у новорожденных детей, предотвращая возникновение колик в желудке детей.
Малиновый чай
Этот травяной чай происходит из листьев растения красной малины. Листья настаиваются в горячей воде и излучают восхитительно цветочный и фруктовый аромат. Этот чай долгое время был одним из основных продуктов здоровья женщин в народной медицине в Азии и Европе.
На самом деле, сегодня проводятся обширные исследования, демонстрирующие влияние чая с малиной на здоровье во время беременности. Некоторые из этих исследований показывают, что употребление этого чая может помочь уменьшить симптомы тошноты от утреннего недомогания. Это также может помочь укрепить матку и улучшить кровоток.
Останови тошноту с чаем
Когда дело доходит до тошноты, чай или простой стакан холодной воды может помочь уменьшить рвоту. Питьевая вода и другие жидкости помогают организму избавиться от вредных патогенных микроорганизмов, которые могут вызывать у вас заболевание. Чай содержит мощные ингредиенты, которые могут помочь успокоить слизистую оболочку желудка и уменьшить симптомы тошноты на химическом уровне.
Представленные в этой статье виды чая могут также помочь предотвратить тошноту, вызванную пищевым отравлением и другими болезнетворными микроорганизмами, благодаря своим антибактериальным и противовирусным свойствам. Чашка чая может также помочь уменьшить менструальные спазмы и другие проблемы с желудком, такие как синдром раздраженного кишечника, без многих побочных эффектов.
Команда Чай.Сахар желает вам удачного дня и чтобы он прошел без всяких эксцессов. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых статей первыми!