Всем привет , сегодня поговорим о здоровье можно так сказать .
Начинается сезоны гриппов и чтобы не тратить много дениг можно приготовить домашний терафлю .
Что же нам понадобиться для его приготовления ?
А нам понадобиться следующее:
- 2 лимона
- 2 столовые ложки меда
- 30 грамм корня имбиря
И так начинаем готовить .
Берем лимон и счищаем с него цедру . А имбиря нам примерно понадобится размером со спичечный коробочек .
Лимон и имбирь нужно довести до состояние кашицы .Это можно сделать либо в блендере либо же на терке .
После в эту полученную кашицу добавляем мед и все тщательно перемешиваем .
В принципе наш домашний терафлю готов .
Теперь берем баночку , но сначала ее нужно хорошенько промыть .
После чего выкладываем в баночку нашу смесь и убираем в холодильник .
Вы спросите - а как же его пить ?
Все просто .
Для профилактики можно пить 1 раз в неделю .
Наводите чай или берете водичку добавляете 2-3 чайных ложки . (Главное вода должна быть именно теплой а не горячей )
Берегите здоровье и не болейте ❤