Семья похожа на птичье гнездо. Когда дети маленькие это гнездо наполнено их присутствием, но рано или поздно дети разлетаются во взрослую жизнь. В это время родители чувствуют пустоту и это самое опасное время для семьи. Очень часто супругов удерживают от развода именно дети. Так же у родителей может начаться депрессия. Как же пережить это время?
Если вы ожидаете, что ваши дети уйдут из дома в следующем году, найдите время, чтобы проверить, все ли они умеют, чтобы самим позаботиться о себе. Удостоверьтесь, что они знают, как стирать свою одежду, готовить, поддерживать бюджет, оплачивать коммунальные платежи. Хотя некоторые из этих вещей улучшатся с практикой, важно подробно объяснить им и показать им, как сделать некоторые основные вещи, чтобы они не оставались полностью наедине со своими проблемами Если вы не знаете, что они уйдут из дома до последнего момента, не паникуйте. Примите, что это произойдет, и радуйтесь за них, если это необходимо, всегда предлагайте им свою поддержку. Для них лучше, если они знают, что вы поддерживаете их, любите их и готовы предложить им свою помощь, а не видеть, что вы беспокоитесь.
Отложите страшные мысли в сторону. И вы, и вашим детям будет лучше, если вы отнесетесь к этому как к большому приключению. Они будут испытывать целый ряд эмоций, начиная от страха до эйфории вступая в новую, самостоятельную жизнь. Для детей, которые боятся перспективы переехать из дома, важно успокоить их, сказав им, что неизвестное хуже реальности. Помогите им понять, что, когда они интегрируются в свою новую рутину, она будет знакомой, и уже не такой пугающей. Пусть они знают, что ваш дом является их убежищем, когда они нуждаются или захотят вернуться. Это даст им чувство безопасности и уверенности.
Обсудите, как вы можете поддерживать связь со своими детьми. У вас будет чувство одиночества и пустоты, когда они уйдут. Поддержание постоянного общения важно для сохранения чувства семейного единства.
Синдром пустого гнезда- это психологическое состояние, которое в основном затрагивает женщин, вызывая пустоту, когда один или несколько детей уходят из дома.
Синдром пустого гнезда обычно совпадает с другими важными событиями в жизни, такими как менопауза, болезнь или выход на пенсию. Особенно страдают женщины, которые чрезмерно опекали своих детей или были сильно к ним привязаны.
Если вы обнаружите, что сами не справляетесь с этим синдромом, и у вас есть глубокое чувство пустоты, печали или неспособности вернуться к нормальной жизни после того, как ваши дети покинули дом, важно, чтобы вы получили помощь. Возможно, вы страдаете от депрессии или аналогичного психологического заболевания, которое не позволяет вам наслаждаться жизнью в полной мере. В таком случае лучше обратиться к психологу.