Дело в том, что я уже вот как несколько недель сплю без трусов. То есть абсолютно голым. Сначала я спал как обычный человек, в трусах, а когда был маленьким в пижаме. Но сейчас все изменилось.
Это случилось просто: увидел одну статью в интернете. Там рассказывало про то, что нужно спать голым. Я подумал: почему бы не попробовать. И начал так спать.
Сначала никаких особых результатов не было. Я расстроился, но потом они начали появляться. Постепенно.
В этом есть польза. Например, температура. Когда ты спишь без одежды, то тебе становится сразу гораздо легче и проще засыпать. Потому что температура становится той, которая тебе и нужна для сна.
Также, как говорят ученые, это понижает уровень инсулина. То есть это приводит его в норму, а всё из-за воздействия более холодной температуры на тело.
Потом жир начинает сжигаться, чтобы появилось тепло. А значит ускоряется метаболизм, что приведёт к быстрому похудению. Поэтому кого волнует это тема, берите на заметку.
Кожа начнёт дышать, а это более лучший внешний вид. Потому что кожа не очень любит одежду, а так, мы будем без неё на протяжении 7-8 часов. Зависит от такого, сколько вы спите. В общем, кожа будет вам благодарна.
Ещё это поможет в отношениях. Потому что когда мы спим и касается голыми частями друг друга, это улучшает наши отношения. То есть даёт лучший сон и более лучшую близость партнёров.
Вот такие выводы я сделал, пока спал без одежды. Пока никаких минусов не заметил.
А вы что думаете по этому поводу? Будете пробовать также спать без трусов?