Становится все более очевидным, что сегодня люди никуда не ходят без своих мобильных телефонов. Половина жизни связана с этими устройствами, и никто не хочет от них отказываться. Большинство даже не думает о том, что может пострадать здоровье.
Телефон и прыщи
Каждый прикасается к сотовому телефону несколько раз в день. Согласно исследованию, 80% из 1000 респондентов признались, что берут свой мобильный телефон даже в туалет и в ванную. После моют руки, но мыть телефон никому не приходит в голову. Да он и не приспособлен к тому, чтобы его мыли. Максимум, что делают некоторые – это протирают монитор специальной салфеткой раз в неделю или в месяц. Но это именно то, что непременно нужно делать как можно чаще. И не просто салфеткой. Опустите ватный тампон или кусочек ткани из микроволокна – как для протирания стекол очков - в спирт и слегка протрите экран и крышку. Таким образом, большая часть бактерий будет уничтожена.
Развлечение вместо сна
В конце концов, уже доказано, что сон важен для здоровья и, следовательно, для красоты кожи. Но люди все больше обращаются к смартфону перед тем, как лечь спать, или даже уже лежа в постели, а затем страдают от бессонницы или просто невозможности отключить мозг.
Синий свет экрана настраивает мозг на работу, поэтому менее чем за час до того, как ложиться спать, не смотрите больше на телефон, отнесите его в соседнюю комнату и возьмите хорошую книгу.
Когда он перегрелся
Особенно летом, если телефон оставляют на палящем солнце, экран перегревается. То же самое происходит при слишком долгом пользовании – разговоре или нескольких часах игры. Полностью заряженный телефон с неотключенной зарядкой получает слишком много тока, который он не может обработать. Это опасная ситуация, которая может привести к возгоранию. Но если даже просто горячий телефон прикладывается к уху, это тепло вредит коже, а также нарушает выработку мелатонина.
Морщины на лице
Постоянный взгляд на экран может вызвать морщины. Тем не менее, это не те морщины, которые появляются на лбу при чтении неловких сообщений в Facebook. Скорее подразумеваются постоянные морщины на подбородке, на шее или щеках. Не в последнюю очередь они возникают из-за повторяющихся движений и поз, которые принимает человек при взгляде на телефон. К сожалению, кремы от морщин при этом не помогают. Поэтому лучший способ уберечься от морщин - поднимать телефон на уровень лица и смотреть вверх, а не вниз. Это полезно для шеи и предотвращает появление морщин на лице.
Больше познаваемого читайте на нашем сайте: poznavaemoe.ru