В народе существует такая поговорка: "Поспешишь - людей насмешишь". Но иногда бывает совсем не до смеха. Из-за вечной спешки мы наживаем кучу болезней, с которыми потом придется бороться. Но все равно продолжаем спешить—лечиться нам тоже некогда.
Я на пенсии много лет. Иногда достаю свои старые альбомы с фотографиями, листаю, вспоминаю сою прошлую жизнь. Иногда смотрю. на фото, и вспоминаю, какой же это был год? То-ли 1976, а может 1986. А ведь разница длиною в 10 лет. Просто они пролетели так быстро будто их и не было. Все бежала куда-то, работа—дом,—дети. Но 10 лет - это же очень большая часть нашей короткой жизни!
Только из-за бесконечной спешки мы не успеваем почувствовать все ее прелести, радости бесценные мгновения настоящего. Пьем свой утренний чай, а мыслями уже там на работе. В обеденный перерыв проглатываем кое-как бутерброды, иногда не замечая, что именно только что мы съели, потому что нам не до еды.
Такая жизнь неизбежно приводит к хроническому стрессу, а он - к болезням. Как же организм может усвоить пищу, если мы ее глотаем не пережевывая? От этого травмируется кишечник и желудок, появляются гастрит, колит, язва.
Когда мы нервничаем за едой, например, из-за того, что куда-то опаздываем, желудочный сок не вырабатывается, снова страдают органы пищеварения. Они вынуждены перерабатывать пищу в "сухую". Организм работает правильно тогда, когда его все устраивает. Поэтому все надо делать с удовольствием: есть, работать, отдыхать.
Именно на пенсии я стала так жить, хотя времени тоже на все не хватает: дача, хозяйство, работа в интернете..
Но утром теперь я себе с мужем завариваю травяной чай, делаю это с любовью. Чай наливаю в красивые чашки, наслаждаюсь его ароматом, вкусом, общением с родными... Даже еду готовлю на всю семью с удовольствием.
И вот только на пенсии у меня наладилась работа желудочно-кишечного тракта, обострения хронических болячек случаются намного реже. У мужа прошла изжога, несварение желудка. Настроение у нас улучшилось. Муж стал реже хвататься за сердце. И сыну часто говорю за столом: "Не спеши, дорогой". Так мне когда-то бабушка говорила. А сейчас наши дети чаще слышат: "Давай, пошевеливайся!".
Куда же мы спешим? Вечно какое-то "светлое будущее" маячит перед нами, а если из-за спешки ничего не получается, как хотелось бы, мы начинаем застревать в прошлом и болеть.
Для себя я решила: лучше позже, чем никогда. Ведь давно известно, что счастливые люди болеют реже. Но счастливыми мы сможем быть не в прошлом и будущем, а именно сейчас, в настоящее время.
Желаю всем крепкого здоровья, долгих лет счастливой жизни!
Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.
Не скупитесь отмечать "палец вверх", если понравилась статья. "Данный палец вверх" расположен слева от статьи, а на мобильном приложении - внизу статьи.