Поговорка «по одёжке встречают» имеет под собой реальные факты. Ведь именно на внешность мы обращаем первое внимание при встрече. И здесь немаловажное значение имеет ваша улыбка и цвет зубов. Согласитесь, подсознательно нам кажется приятней тот незнакомец, чьи зубы более светлые и здоровые. Поэтому тенденция отбеливания зубов все более становится популярной. Однако не каждый может позволить себе дорогие курсы осветления зубной эмали. Походы к стоматологам нынче становятся для многих роскошью. Особенно это касается пенсионеров. Но хорошо выглядеть хочется в любом возрасте. Сегодня мы расскажем вам о том, как можно отбелить и сохранить здоровый цвет зубов в домашних условиях.
1. Яблоки и клубника. Если со способностью яблок очищать зубы от налета знакомы многие, то о клубнике слышали не все. Дело в том, что клубника тоже содержит яблочную кислоту, которая размягчает затвердевший налет и счищает его с зубов. Однако следует быть аккуратными и просто кушать клубнику, а не оставлять ее на долгое время во рту. Кислота при длительном воздействии может наоборот усугубить ситуацию, разрушив эмаль.
2. Соль. Полоскание водой с добавлением соли избавит полость рта от вредоносных бактерий. Это снизит пожелтение зубов. Помимо этого, соль является мягким естественным отбеливателем.
3. Сода. Этот элемент также является природным отбеливателем, но гораздо сильнее, чем соль. Соду довольно часто добавляют в зубные пасты. Достаточно растворить ¼ чайной ложки соды в стакане воды и прополоскать таким раствором рот. При регулярном использовании такого метода, вы увидите, как ваши зубы избавятся от желтизны.
4. Избегать ярких продуктов. Свекла, морковь, черника, кофе, красное вино и другие насыщенные цветом продукты быстро покрасят эмаль в нежелательные оттенки. Поэтому после приема такой пищи обязательно ополаскивайте рот. А вот светлые продукты, такие как рис и белое мясо можно кушать, не опасаясь за нежелательный окрас зубов.
5. Электрические зубные щетки. Стоматологи утверждают, что они гораздо лучше вычищают зубы, чем обычная щетка. Также не стоит забывать про зубную нить. Это приспособление поможет очистить труднодоступные промежутки между зубами, куда не достанет никакая щетка.
6. Твердый сыр. Этот продукт обладает такой структурой, которая действует наподобие щетки, соскабливая в процессе жевания остатки пищи с поверхности зубов. Помимо этого, сыр содержит огромное количество кальция, который необходим для укрепления зубов.
7. Кокосовое масло. Оно отлично удаляет нежелательный окрас от ярких продуктов. Также кокосовое масло обладает антибактериальным эффектом, снижая вероятность возникновения кариеса.
8. Продукты-веники. Здесь название говорит само за себя. Очистить зубы от налета поможет еда с грубыми краями. Она, как губка, удалит с поверхности зуба образовавшийся налет. Например, в качестве такой еды подойдет соленый попкорн. Главное не забудьте после него также прополоскать рот.
9. Жевательная резинка. Она специально предназначена для механического удаления остатков пищи. Помимо этого, она стимулирует слюноотделение для снижения кислотности после еды. Однако жевать жвачку рекомендуется не более 10 минут и выбирать без сахара.
10. Язык. Зачастую мы про него совершенно забываем. А ведь он играет не последнюю роль в состоянии наших зубов. На его сосочках также остается пища. И если она обладает повышенной пигментной способностью, то язык, прикасаясь к очищенным зубам, опять их окрасит в нежелательный цвет.
И напоследок небольшая хитрость для женщин. Собираясь на мероприятие, ваши зубки будут смотреться белее на фоне красной помады холодных оттенков.
Рада была поделиться с вами этой информацией. Делитесь своим комментариями на эту тему.
Здоровья вам и долголетия!
Канал носит исключительно информационный характер. Мнение автора канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Без этого витамина толку не будет! Укрепляет сосуды, омолаживает, помогает!
Повышенный сахар! Ваше тело Вас предупредит о диабете!
Вот чем опасна частая уборка дома и как ее обезопасить!?