Посчастливилось мне,в своем предпенсионном возрасте,освоить новую профессию- консультант по питанию. Предвижу засеры в комментах.но сейчас не об этом. Да,естественно,я не диетолог,да я и не претендую,но основные азы поняла. Тренинги -семинары прохожу,сама результат получила(но еще в процессе),поэтому с чистой совестью приглашаю желающих худеть.
Так вот,история стара как мир,но все же. Пришла ко мне на велнесс тест дама 55 летнего возраста. Этакий шарик а тооонких ножках. Одышка,проблемы с сердцем,сосуды и суставы тоже уже взывают о помощи.
Невооруженным глазом видно-ОЖИРЕНИЕ самой большой степени. Звала ее в клуб давно,но видимо,ее все устраивало,пока доктор не сказал,что надо б похудеть.
Пришла. Села. Еле дышит. Жалуется на одышку,боли в нога-руках,ну все стандартно при таком весе
встаем на прибор(анализатор параметров тела). И это ж кошмар..перебор веса 30 кг,жира критическая отметка,и самое интересное метаболический возраст 85 при ее 55. Ее это ,конечно жн,расстраивает. И с очень грустным лицом она говорит.
- Вот ведь ничегошеньки не ем,а толстею. Уже и от хлеба отказалась,а все равно вес идет вверх
Начинаем разбираться,что ж ест то тогда. И тут мои глаза вылезли из орбит. ВНИМАНИЕ!! Меню худеющего человека,который,по его мнению,ничего не ест
Завтрак- три бутерброда,с маслом,сыром,колбасой
Пока ехала до работы выпила коробочку сока 0,5..яблочный диетический
На работе захотела есть выпила кефир плюс хлебцы зерновые сладкие. Я ж бухгалтер,мозгу нужен сахар
Потом обед. Обедаем всей бухгалтерией. Кто картошечки принес жаренной,кто то рыбку. Огурчики соленые. Ну еще чуть чуть плова,и котлетка. Чай с одним пряником. Хочется ведь.
Потом есть не хотела,но после рыбы хотела пить. Выпила литр лимонада.
Дома макароны из ТС,полезные..я ж худею и две котлеты. Мясо ведь надо есть
и все...больше ничего. Весь день впроголодь..
Спрашиваю,точно больше ничего?
И выясняется еще средняя пачка семечек (это 300 грамм) и пара яблок на ночь,так как проблемы с туалетом.
ВОТ ТАК!! ЧЕЛОВЕК СЧИТАЕТ ,ЧТО ОН НИЧЕГО ЕСТ!
Просто калораж прикиньте и все станет ясно.
при этом воду не пьет,ей нельзя .Она отекает.
Поражаюсь глупости людей. Как методично они гробят свое здоровье и ищут волшебные пилюли от полноты.
А чтобы взять себя в руки и включить голову- это нее,это им не нужно.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Дальше будет жарче)