Найти в Дзене
Будет вкусно !

Быстрый и простой способ приготовления диетической индейки .

всем огромный привет сегодня готовлю

крылья идейки духовке

приготовлю маринад малина получается

кисло-сладким слегка остроым начну

приготовление . Наливаю где-то 5-6

столовых ложек соевого соуса добавляем

чайную ложку бальзамического уксуса

чайную ложку

острой аджики ,чайную ложку французской

горчицы

добавляю столовую ложку виноградного

сиропа можно добавить мед , черный молотый

перец идет туда же , всю смесь хорошенько

перемешаю, маринад готов

крылья индейки заливаем маринадом

хорошенько перемешайте крылышки , закрываю

крышкой и убираю на 30 минут в

холодильник и готово за время

маринования я их несколько раз

переворачивала окуная в соус

чтобы каждое крыло равномерно пропиталось

соусом, запекать крылья буду в

такой жаростойкой форме, дно смажу

сливочным маслом, укладываю крылья

сверху соус, поливаем растопленным

сливочным маслом,

немного доливаем маринада и убираем крылья

в предварительно разогретую до 190

градусов духовку на 40 - 50 минут смотрите

по своей духовке в процессе запекания я

несколько раз смажу крылья оставшимся

маринадом

крылья от Бога готовы !

подавать крылья я буду с макаронными

изделиями я сварила вот такие перышки

присыплю зеленью укропа и зеленый лук

вот такой у меня простой и очень

вкусный обед

-2

Всем приятного аппетита !