Блестящий рецепт из СССР

Блестящий рецепт из СССР!Улучшение кровообращения, укрепление кровеносныхсосудов и сердца.Хотите узнать о методике выздоровления, заблокированнойофициальными медицинскими властями СССР, но эффективноиспользуемой населением?Гимнастика академика Микулина абсолютно чудесно способнаизбавить мышцы ног от избытка молочной кислоты и улучшитьвенозное кровообращение.Многие академические умы весьма положительно отзывалисьоб этом методе.Так свои сердечные проблемы, улучшив ток крови, решилакадемик Орбели, который до этого перенес инфаркт.А академик Амбарцумян, страдавший рецидивирующимтромбофлебитом, отмечал, что весьма успешно испыталметод Микулина: болезнь не давала рецидивов в течениенескольких лет.Смотрите видео замечательной виброгимнастике Микулина.Узнаете все подробности!Александр Александрович Микулин - главный конструкторМосковского авиационного завода имени М.В.Фрунзе был человеком, фонтанирующим идеями.На пенсии его кипучая энергия не иссякла.Он занимался проблемами оздоровления населения,выдвинул ряд новых идей в этой области.В 76 лет Микулин поступает в медицинский институт,успешно заканчивает его и защищает диссертациюв своей книге «Активное долголетие».Все постулаты этой книги основаны на собственномопыте автора, он испытал все методы на себе и укрепилсвое тело так, что легко достиг 90-летия.Теперь все эти методы широко признаны благодарнымиизлеченным людям, и, при желании, эту книгу можнонайти в Интернете и книжных магазинах.Они максимально просты и доступны человеку практическилюбого возраста без серьезных соматических заболеваний.И вам нужно сделать совсем немного на самом деле - постучатьпятками!Вот попробуйте!Встаньте прямо, оторвите от пола пятки на 2–3 см,а потом резко их опустите.Таким образом, вы закинете кровь вверх по венам, недав ей застояться.Если вы будете повторять это упражнение 5 раз в деньс 30 резкими опусканиями, то вам больше не придетсябояться болезней ног.Упражнения воздействуют на капилляры, а также ина крупные вены ног.А в капиллярах, как правило, и происходят основные закупорки.Насколько вам сложно выполнять такие упражнения с такойчастотой в течение дня?Пишите в комментариях!Вот что автор говорит о вибро-гимнастике в своейкниге: «Комплекс утренних физическихупражнений недаром называют зарядкой.Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностьюна весь предстоящий день.Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиесянапряженным умственным трудом, после несколькихчасов работы начинают чувствовать тяжесть в голове.Мозг устает.Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнятьдаже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвалисьот пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститьсяна пол, то испытаешь удар, сотрясение.При этом произойдет то же самое, что при беге иходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительныйимпульс для движения вверх».Повторы таких сотрясений должны быть раз в секунду,не чаще.Иначе в межклапанных пространствах вен не будет успевать скопитьсядостаточная порция крови, и она не будет успеватьперелиться на следующий уровень вены.Через каждые 30 таких циклов «подъем-опускание» надопрерываться на 5—10 секунд.И не старайтесь оторвать пятки выше сантиметра надполом!Вы переутомите ноги, а эффекта не прибавится, так как вена,налитая лишь до половины, не пробьет пробку венозногозастоя.Сила удара крови будет слишком слаба.При каждом упражнении нужно делать не более шестидесятисотрясений.Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобыони болезненно отдавались в голове.Сотрясения должны быть такими же, какие природапредусмотрела при беге.Поэтому никакой опасности для спинного хребта и егодисков виброгимнастика не представляет.Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий этоподтверждает.В течение дня рекомендую повторять упражнение 3—5раз по одной минуте.Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людямстоячей и сидячей работы.Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результатедлительной и напряженной умственной работы, проходитпосле виброгимнастики.Это объясняется тем, что инерционные силы энергичнопродвигают венозную кровь от головы к сердцу.Усталость проходит после минутного занятия виброгимнастикойво время подъема в гору.Эти минутные упражнения рекомендую делать черезкаждые 150— 200 м подъема.Особенно эффективно снимают усталость такие упражненияво время длительных походов, пешком.Виброгимнастику, по моему мнению, смело можно отнестик лечебным видам физкультуры.Выше объяснялось, как и почему при занятиях виброгимнастикойудаляются шлаки.Если постоянно выполнять эти упражнения, то венозныеклапаны перестают быть «тихими заводями».Встряхивание организма, стимулирующее более энергичноепульсирование крови в венах, устраняет скопление шлакови тромбы возле венозных клапанов.Следовательно, тряска организма — это эффективная помощьв предупреждении и лечении ряда болезней внутреннихорганов, средство для предупреждения тромбофлебита и даже инфаркта(микротромбофлебита вен сердечной мышцы).Это подтверждают все сторонники виброгимнастики.Хочу привести в качестве примера свидетельствоакадемика В.А.Амбарцумяна, успешно пользовавшегося виброгимнастикой.(Письмо приводится с разрешения автора).«Дорогой Александр Александрович!В период между 1966 и 1969 годами я несколько раз заболевалтромбофлебитом.В 1969 году после лечения тромбофлебита в больницея стал применять предложенный Вами способ вибрационнойгимнастики, когда болезнь еще не совсем прошла.После двух-трех месяцев применения этого методапрошли все следы последней болезни.После этого у меня почти уже два года не было тромбофлебита.Мне кажется, что предлагаемый Вами способ действительнопомогает предупреждать тромбофлебитные явления…»В периодической печати я нередко встречаю сообщения,которые подтверждают пользу тряски, вибрации организма.Приведу одно такое сообщение, опубликованное в журнале«Техника — молодежи» № 7 за 1974 год под названием«Верхом от паралича».«В 1952 году на Олимпийских играх в Хельсинки серебрянуюмедаль в одном из видов верховой езды завоевалаавстралийская спортсменка Д.Хартель.Каково же было изумление публики, когда стало известно,что эта спортсменка в детстве перенесла полиомиелити долгое время лежала в параличе!Успех Хартель натолкнул медиков на мысль лечитьпоследствия паралича с помощью верховой езды.И опыты, проводимые в ГДР, Англии, Швеции и Голландии,уже позволяют говорить о положительных результатахспортивно-терапевтической медицины.Так, в одну из клиник ФРГ поступил двенадцатилетнийпациент с серьезнейшим нарушением координациидвижений.Мальчик не мог сделать один больше пяти-шестишагов, терял равновесие от малейшего толчка, речьего была невнятной, лицо непрерывно подергивалось.Даже врачи и специалисты по лечебной гимнастикене верили, что ребенок когда-нибудь преодолеет недуг.Но уже после пятнадцати уроков пациент держалсяна лошади без посторонней помощи.После тридцати пяти уроков он уже мог сам выполнятьнесложные гимнастические упражнения и слезать слошади.После пятидесяти уроков он уже смело пускал лошадьгалопом.Специалисты считают, что, хотя верховая езда полностьюне излечивает последствий паралича, она оказываетогромное положительное влияние на пациентов, укрепляяих общее физическое состояние».А какие оздоровительные хитрости, улучшающие вашужизнь есть у вас?Делитесь собственным опытом в комментариях к видео.Противопоказания Хоть Микулин и пропагандировалбезгранично свою гимнастику, как полностью безопасную,но в наше время врачи все-таки не советуют делать ее людямс такими болезнями, как: 1. сердечно-сосудистые,например, стенокардия; 2. тромбозы вен (может произойтиотрыв тромба, и последствия будут фатальные);3. камни в почках и в желчном пузыре (могут начать двигаться,вызывая колики); 4. остеохондроз в стадииобострения, а также и остеопороз; 5. пяточные шпоры.Сам Микулин, постоянно жил в соответствии со своейсистемой оздоровления.Он говорил, что в 80 лет чувствует себя здоровее и моложе,чем в 50.Он до последних дней, а они наступили в 90 лет, сохранялполную трудоспособность и завидную подвижность.Не забудьте поделиться этим видео со своими роднымии близкими!Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!Русский