Куркума – одна из самых популярных специй, прославившихся благодаря высокому содержанию антиоксидантов, противовоспалительному и омолаживающему свойствам. Этот доступный каждому продукт является незаменимым, когда речь заходит о лечении разных заболеваний. И все это благодаря присутствию в его составе такого соединения, как куркумин. Учитывая это, неудивительно, что разведенная в воде куркума считается полезнейшим напитком.
Способ приготовления воды с куркумой:
Чтобы приготовить целебный напиток, достаточно добавить порошок куркумы в предварительно подогретую воду и хорошо перемешать.
От 1/4 до 1/2 чайной ложки порошка куркумы развести в одном стакане горячей или комнатной температуры воды. Пить с утра натощак.
Регулярное его употребление позволяет:
1. Облегчить симптоматику артрита. Куркумин в составе специи действует в данном случае эффективнее Диклофенака, популярного нестероидного противовоспалительного и обезболивающего средства, которое приписывают врачи для лечения суставов.
2. Устранить воспалительные процессы, которые являются причиной развития подавляющего большинства заболеваний. С воспалением куркума борется не хуже некоторых разрекламированных фарм. препаратов.
3. Нормализовать пищеварение за счет стимуляции выделения желчи.
4. Защитить печень от токсического повреждения, восстановить пораженные клетки.
5. Укрепить сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление напитка на основе куркумы позволяет предотвратить образование тромбов.
6. Замедлить процесс старения, продлить жизнь. Куркумин эффективно борется со свободными радикалами, устраняет воспаление, которое и является пусковым механизмом старения клеток.
7. Провести профилактику рака. Это возможно благодаря антиоксидантам в составе этой пряности. Данные соединения препятствуют повреждению клеток из-за нестабильности их молекул.
Куркума – универсальный продукт, который применяют, как для лечения, так и для предупреждения развития многих болезней. Именно с этой целью целебный напиток на основе популярной пряности рекомендуют употреблять регулярно.
Будьте здоровы!
Друзья, если вам понравились полезные советы и рецепт, подписывайтесь на канал Весь Мир для женщин, ставьте лайки и делитесь со своими близкими.