Найти тему
WORKER

Как исполнять мечты без вреда для здоровья

Оглавление

Вы мечтаете.
Вы мечтаете.

Каждый человек в своей жизни о чем-либо мечтал. Затем он строил планы, чтобы исполнить свою мечту, далее старался выполнять их. Он вставал рано и ложился позже, чтобы сделать больше. Однако, обычно это продолжалось не больше недели - максимум двух. Человек перегорел своей же мечтой, либо же он понял, что для ее реализации нужны средства, которыми он не владеет, либо же не имеет достаточно багажа знаний и тому подобные отмазки. Но всё намного проще – он просто устал. Когда мы загораемся какой-то целью, мы тут же рвемся в бой, чтобы скорее достичь своей её. И мы забываем про главное – про себя.

Тише едешь - дальше будешь

Я очень долго менял свои цели. Я переваривал их как конвейер, одна меняла другую почти каждый месяц. Они были самые разные, и все проваливались. Потому что был неправильный подход к ним. Я уделял им СЛИШКОМ много времени, и это было моей самой большой ошибкой. В те дни, когда я делал очень многое для целей, я забывал про свое здоровье, меньше стал есть, моя жизнь превратилась в полный беспорядок. Так делать не надо.

Сегодня моя тема – сон. Я читал очень много мотивационного контента, где пишут такую фразу "Если ты не заставишь себя встать в 6 часов утра ради своей мечты, как ты её добьёшься?". Эта фраза стала моим самым настоящим врагом. Я делал ровно тоже самое. Вставал в 5-6 утра, ложился 11-12 вечера. Я решил, что меньше спать = больше делать. По началу так и было, мне это очень нравилось, но после энергия стала уходить. Следом за моей энергией стала уходить и мотивация что-то делать. И в итоге, моя мечта стала превращаться в идею, которая просто есть, которой мне уже не так хочется уделять всё свое время.

Со временем мне надоело быть конвейером для идей, я решил жить своей спокойной жизнью. И тут снова – новая идея. Я решил пойти по другому пути. Я начал вставать тогда, когда мне хотелось встать. Это было самое разное время, и далеко не всегда в 6 часов. Я начал следовать принципу "Всему своё время". И тут случилось чудо. Проходит месяц, проходит второй – а я до сих пор что-то делаю для своей мечты. Я делал что-то для неё каждый день, но не сутками напролет. Да, не так эффективно, но я живу ей. Прошел год – и моя деятельность начала приносить доход. Да, не миллионы, но впервые в моей жизни что-то пошло как надо.

Вы хотите спать.
Вы хотите спать.

Итог

Не стоит уделять своей идее/мечте всё своё время. Спите столько, сколько вам хочется. Никакая мечта или цель не стоит того, чтобы не спать сутками, тратить все свои силы. Уж лучше тратить на свою идею час в день в течение всей жизни, чем 8 часов в течение недели.

Всех благ!