Сколько раз мы сами себе говорили: «Начну с понедельника», «Начну с 1 числа», «В новом году буду...».
⠀Я сама часто себя настраиваю так, что в выходные я ещё живу по-старому, а вот В ПОНЕДЕЛЬНИК начну!Но я не понимала, что, делая так, я заведомо обрекаю своё «новое дело» на неудачу.
⠀В понедельник легче начать, так как мы чувствуем начало новое недели, заряд бодрости после выходных и тп. НО! Бросить мы можем уже в среду, или даже во вторник. И что же мы делаем? Правильно. Ждём НОВОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА
⠀
Меняться и начинать что-то нужно не с понедельника, 1 числа месяца и Нового года. Делать свою жизнь лучше можно начать сегодня, днём, вечером, ночью. Чем меньше рамок, в том числе и временных, тем лучше для нас!
⠀
Самое просто правило выполнения ЛЮБОЙ задачи — осознанность.
Задумайся на минуту. Задай себе парочку вопросов:
- Какой итог будет от этого?
- Могу ли я сделать это лучше?
- Какие ещё средства для выполнения цели я могу использовать?
⠀
Цель может быть разная, будь то похудение, стройка дома, создание проекта и тд.Ваши действия должны быть осознанны. Так их ЛЕГЧЕ выполнять. Легче, когда ты знаешь, к чему идёшь. Легче, когда ты осознаешь, зачем ты это делаешь.
⠀
Готовлю серию постов по осознанности! Какие у вас есть вопросы ?