С наступлением холодов влажность воздуха в помещениях существенно снижается — это неизбежно ведет к пересыханию слизистых носоглотки. Недостаток влаги в слизистой оболочке носа совсем не так безобиден, как может показаться. Какие опасности подстерегают человека, если носоглотка пересушена?
С наступлением холодов, количество влаги в воздухе помещений резко уменьшается. Это происходит из-за того, что холодный воздух способен удерживать лишь небольшое количество влаги. Когда он попадает в помещение и нагревается до комнатной температуры, этого количества воды в воздухе становится недостаточно — относительная влажность существенно падает. Возникает необходимость компенсации недостаточного количества влажности внутри помещения. Если этого не сделать, то воздух в доме будет слишком сухим, а результатом сухости воздуха станет ускорение испарения влаги из нашего организма.
Каковы последствия ускоренного испарения влаги из организма
- ухудшение самочувствия;
- сонливость;
- повышенная утомляемость;
- возможна головная боль и бессонница;
- сухость кожи;
- пересыхают и трескаются губы;
- першение в горле;
- затруднение носового дыхания вследствие образования корочек;
- повышается опасность проникновения инфекций, передающихся воздушно-капельным путем.
Почему при сухой слизистой грипп неминуем
Нос — это входные ворота нашего организма. Через них вместе с воздухом может проникать патогенная микрофлора — вирусы, бактерии и т.д. Поэтому носовая полость хорошо защищена с помощью местного иммунитета. На слизистой носа и носоглотки активно вырабатываются секреторные антитела класса A, которые нейтрализуют вирусные частицы, подавляя их размножение. Также на слизистой присутствуют специфические В-лимфоциты, которые секретируют антитела против вирусов и бактерий. Это препятствует проникновению и дальнейшему развитию инфекции.
Наш организм — необыкновенно интересная и даже изощренная система. Смотрите, что происходит далее: возросшая активность систем местного иммунитета неминуемо привлекает внимание иммунных клеток специфических Т-лимфоцитов, так называемых, киллеров. Они немедленно устремляются на «место преступления» и уничтожают возбудителей. Если у организма достаточно иммунных сил, чтобы справиться с инфекцией, то на этом завершается её бесславная попытка проникнуть в организм.
Однако, совсем иная картина вырисовывается, если слизистая пересушена. Эпителий в этом случае теряет свою защитную функцию. Процессы выработки местного иммунитета замедляются. Недостаток влаги образует верхний сухой слой, который мало реагирует на инфекцию. Вялый ответ на поступившую инфекцию недостаточно инициирует Т-лимфоцитов-киллеров. Преодолев слабое сопротивление местных факторов иммунитета, патогенная микрофлора проникает в организм и начинает активно размножаться. Так в наш организм проникают грипп, ОРЗ, ОРВИ и многие другие заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем.
ОРЗ вызываются микроорганизмами различного генеза. Насчитывается около 200 видов возбудителей, способных вызвать это заболевание. ОРВИ — разновидность ОРЗ, вызываемая вирусами — это грипп, парагрипп, риновирусная, аденовирусная инфекции. После болезни иммунитет остается ослабленным, заболевать можно неоднократно.
Как вернуть слизистой носа нормальную влажность
Объем слизи, вырабатываемый поверхностью полости носа может достигать от 100 мл до 2 литров в сутки. Такие цифры возможны только если полость в порядке и нормально функционирует.
Что делать для восстановления нормальной влажности слизистой оболочки носа:
- Орошение физиологическим раствором. Это приводит к улучшению реологических свойств образуемой слизи, а также активирует сократительные движения мерцательного эпителия.
- Ограничение сосудосуживающих капель.
- Закапывание растительных масел в нос для отделения корок.
- Применение физиотерапевтических методов, например, ингаляции изотоническими растворами солей.
- Повышение влажности воздуха с помощью увлажнителей.
Какой увлажнитель воздуха нам поможет
Наиболее востребованные среди увлажнителей воздуха — модели естественного (адиабатического) типа испарения. Такие увлажнители не образуют налёта, не переувлажняют воздух. Принцип их действия прост — вода пропитывает испарительный фильтр, сквозь который воздушный поток прогоняется вентилятором. Важно, чтобы увлажнитель был достаточно производительным, но при этом не шумным, и имел низкое энергопотребление.
Например, с задачей прекрасно справится увлажнителе воздуха Breeeth! Real — он имеет резервуар ёмкостью 15 литров, большую площадь испарительного фильтра. Малошумен, производителен — испаряет до 600 мл/час, и при этом экономичен.
Еще один интересный увлажнитель появился на рынке совсем недавно, но уже завоевал заслуженную популярность — это теплоувлажнитель на батарею Nаtural Fun. Этот прибор особенно хорош для спален, детских и переговорных. Он не занимает дополнительного пространства и размещается на радиаторе отопления. Natural Fun увлажняет воздух даже в выключенном состоянии, работая от тепла батареи. Такой принцип действия естественен, как само природное явление — испарение воды под действием тепла. Если увеличить влажность требуется более интенсивно, включают ускоритель Fun — он работает на трех скоростях и управляется пультом ДУ. После включения, через испарительный фильтр прокачивается большое количество теплого воздуха, что многократно увеличивает производительность увлажнителя.
Выбирая увлажнитель воздуха, убедитесь, что производительности прибора будет достаточно для увлажнения требуемого объема помещения. Ведь, как мы убедились, создать и поддерживать комфортный уровень влажности не так сложно. Мы, находясь в помещении, чувствуем себя комфортно, а организм, благодаря правильной работе слизистых, эффективно противостоит агрессивному воздействию вирусов и бактерий.
Определиться с выбором увлажнителя вам также поможет наша статья и видеоролик:
А эксперты «Центра экологии жилья Breeeth!» всегда готовы ответить на ваши вопросы и помочь подобрать эффективный увлажнитель воздуха.