Есть в психологии такое понятие как «Зов пустоты». Я с этим сталкивалась с самого детства, но тогда еще не знала, что у этого чувства есть название, объяснение и что многие люди с этим сталкиваются в течение жизни.
Что это за зверь?
Термин «Зов пустоты», или L’appel du vide, придумал ни кто иной, как Жан-Поль Сартр. Именно он впервые четко описал мысли, которые возникают в голове у человека, подверженному этим навязчивым мыслям:
«Страх возникает не оттого, что я могу упасть в пропасть, а оттого, что я могу в нее броситься».
Если описать это чувство простыми словами, то вы будто бы резко боитесь сойти с ума и спрыгнуть с обрыва. Это происходит внезапно, когда вы начинаете смотреть вниз с большой высоты. Эта пропасть будто бы начинает вас манить, в голове сразу же начинает проигрываться то, как вы будете лететь вниз. Впрочем, некоторым людям даже не нужно забираться на гигантскую гору – кто-то чувствует это даже в метро, стоя у края платформы. Самое парадоксальное в этом феномене – то, что как только вы отходите от края, вы напрочь забываете о том, как страшно было там стоять. Только что, стоя у края обрыва, вы чуть ли не о самоубийстве думали, а вот уже идете в другую сторону, смеясь над шутками друзей.
Зов пустоты - это не страх высоты. Да, вы можете бояться, что вас кто-то случайно толкнет, и вы упадете, либо что может закружиться голова - это страх высоты. Но зов пустоты – это когда вы чувствуете, будто бы хотите прыгнуть. Для многих людей это прозвучит как дикость. И хорошо. Но что же делать тем, кто столкнулся с этой проблемой, и она пугает его?
Пора к психиатру?
Конечно же, нет. Большинство таких страшных навязчивых мыслей объединяет одно – люди к ним не прислушиваются. Да, они их пугают, они застревают в голове и могут даже подпортить жизнь. Но сколько бы вы не думали о том, что будет, если взять и прыгнуть с моста – вы этого не сделаете, если вас даже одна мысль об этом пугает.
Если навязчивые мысли вас не отпускают, даже когда опасность миновала, например, когда вы отходите от края обрыва, вам стоит попытаться отвлечься – съездить в отпуск, получить новые впечатления, или погрузиться с головой в работу или новый проект.
Но если вы понимаете, что эти мысли уже начали мешать вашей жизни, например, вы побоялись поехать отдыхать – возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью. Не к психиатру, а просто к психотерапевту. «Зов пустоты» специалисты относят к неврозу, а не к психозу. А обратиться ко врачу надо, потому что нельзя давать вашим страхам решать за вас как провести вашу жизнь.
Моя история
Мне кажется, что зов пустоты я испытывала всегда, но в детстве не осознавала, что это распространенная проблема. В подростковом возрасте случайно ляпнула папе, что, когда я смотрю вниз с большой высоты, то будто бы хочется спрыгнуть вниз. Он серьезно испугался тогда и сказал, что это к психиатру. Я, конечно же, тогда тоже испугалась такой перспективы и решила об этом больше не говорить и перевести все в шутку. Но с тех пор я начала думать, что со мной, видимо, что-то не так.
В метро я просто никогда не подхожу к краю платформы. Стою как минимум в двух шагах. И, кстати, всем советую так делать, потому что никогда не знаешь, кто может встать позади тебя и начать давить, как только услышит приближающийся поезд. Надеюсь, что для этих людей в аду уже приготовлен отдельный котел.
Последний раз приступ зова пустоты случился, когда я была в Крыму. Мы решили подняться на гору Ай-Петри по канатной дороге. Туда доехали без приключений. Сразу же полезли на самый высокий пик. Какого же было мое удивление, когда я увидела, что наверху в качестве ограждения просто тонкий поручень! А за ним сразу обрыв. Этот поручень шатался от малейшего прикосновения и не удержал бы человека, у которого могла бы закружиться голова от высоты. Я уже, видимо, давно не была в подобных местах, поэтому напрочь забыла о своей особенности. Но когда подошла к краю – страшные мысли снова полезли в голову. Конечно же, я сразу отошла подальше, встала на середину плато и отдала камеру своему молодому человеку, доверив ему, можно сказать, самую важную миссию – заснять Крым с высоты.
Второй раз меня накрыл этот зов пустоты, когда мы делали пересадку на канатной дороге. Чтобы вы понимали: где-то на высоте 400 метров располагается станция «Сосновый бор», которая просто состоит из небольшой платформы над пропастью (по крайней мере, мне так казалось). Как происходит пересадка: вы выходите из кабинки всей толпой, и становитесь в очерченный круг на краю платформы в ожидании второй кабинки. Несмотря на наличие перил, через которые перемахнуть мог бы даже ребенок, у меня начали сильно дрожать колени. Было ощущение, что сейчас я просто упаду. Я отвернулась от обрыва, взяла за руку молодого человека и закрыла глаза, уткнувшись ему в плечо. Сейчас я понимаю, что на этой платформе мы провели не больше 10 минут, но мне они показались вечностью.
Расскажите, подвержены ли вы зову пустоты и, если да, останавливает ли вас это от подъема в горы?
Спасибо, что дочитали! Путешествуйте и будьте счастливы!