РЕГУЛЯРНО УДЕЛЯЯ ВРЕМЯ ОПРЕДЕЛЁННЫМ УПРАЖНЕНИЯМ, ВЫ МОЖЕТЕ БУКВАЛЬНО ЗА ОДНУ МИНУТУ: -УЛУЧШИТЬ СВОЕ НАСТРОЕНИЕ; - СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ; - БЫСТРО ВЗБОДРИТЬСЯ ИЛИ АКТИВИРОВАТЬ РАБОТУ МОЗГА; - ВЕРНУТЬ ТОНУС УСТАВШИМ МЫШЦАМ; - ИЛИ ПОРАБОТАТЬ НАД КАКОЙ-ТО ОТДЕЛЬНОЙ ПРОБЛЕМНОЙ ЗОНОЙ.
№1: РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ ГОЛОВЫ ВО ВСЕХ НАПРАВЛЕНИЯХ: МУЖЧИНАМ СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ РАСЧЕСЫВАТЬ ВОЛОСЫ С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ, ЖЕНЩИНАМ С ПРАВОЙ. СНАЧАЛА ОТО ЛБА К ЗАТЫЛКУ, ЗАТЕМ ОТ ЗАТЫЛКА КО ЛБУ. ПОВТОРИТЕ РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС, ДРУГОЙ РУКОЙ С ДРУГОЙ СТОРОНЫ. РАСЧЕСЫВАЙТЕ ВОЛОСЫ ОДНУ МИНУТУ ИЛИ БОЛЕЕ КАК ВАМ КОМФОРТНО. ! РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕФРИТОВЫЕ, ДЕРЕВЯННЫЕ РАСЧЕСКИ ИЛИ РАСЧЕСКИ ИЗ БЫЧЬЕГО РОГА. ИХ ПРИРОДНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ СПОСОБСТВУЮТ ДОПОЛНИТЕЛЬНОМУ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ ГОЛОВЫ. СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ПЛАСТИКОВЫХ РАСЧЕСОК ОТДАВАЯ ПРЕДПОЧТЕНИЕ СДЕЛАННЫМ ИЗ ПРИРОДНОГО МАТЕРИАЛА.
ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС ГОЛОВЫ ТАКИМ ОБРАЗОМ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО ДЛЯ МОЗГА, УЛУЧШАЕТ СЛУХ ОБЕСПЕЧИВАЯ ПРИТОК КРОВИ И ЭНЕРГИИ К ОБЛАСТИ УШЕЙ, ПРОЯСНЯЕТ ЗРЕНИЕ ОСОБЕННО ЕСЛИ ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЕ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ, ПРЕДОТВРАЩАЕТ И ОБЛЕГЧАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ.
