Твоя мама, вероятно, заставила тебя убирать твою комнату (и ванную, а может даже ящик для кошачьих туалетов).
Сегодня вы пытаетесь содержать свой дом в чистоте, но в некоторые дни вы задаетесь вопросом: что будет плохого, если вы сегодня не будете делать уборку, и просто немного отдохнёте?
Насколько важен чистый дом? Чтобы ответить на этот вопрос, сегодня мы расскажем лишь о нескольких из многих способов того, как поддержание чистоты в вашем доме может принести пользу вашему здоровью и здоровью тех, кого вы любите, - способами, которые могут вас удивить.
№ 1. Польза для здоровья в чистом доме. Чистота вашей спальни может привести к лучшему сну.
Часто сложно уснуть? Вы не одиноки.
Недавнее исследование Национального фонда сна показало, что 45 процентов людей страдают плохим сном. Удивительно, что с нашим постоянным образом жизни в пути, мы не падаем в постель и не уходим до утра.
Правда в том, что наши умы полны, и, конечно, мы думаем обо всех вещах, оставленных незавершенными, когда мы пытаемся заснуть, собирая весь беспорядок вокруг нас в наших спальнях.
Национальный фонд сна также провел опрос , который четко показал, что с чистыми помещениями было легче спать. Чистый дом, чистый ум!