Растяжение в области колена
Повреждение передней крестообразной связки ( ПКС) является одной из самых популярных травм в футболе и среди спортсменов, особенно в командных играх с физическим контактом.
Растяжение МКС (медиальной коллатеральной связки)
Растяжение или травма медиальной коллатеральной связки ( МКС) - это повреждение связки на внутренней стороне колена. Причиной этого обычно является скручивание или удар по внешней стороне колена. Травмы МКС характерны в контактных видах спорта, таких как футбол и регби, а также боевые искусства. Они могут возникнуть и в повседневной жизни из-за падения и скручивания коленного сустава. Как и все травмы связок, травма МКС оценивается по степеням тяжести от первой до третьей. 1 степень повреждения является незначительной, 2 степень - средняя, 3 - тяжелая. Далее мы подробнее расскажем о симптомах для каждой из степеней травмы, а также о том, какая программа лечения необходима в каждом случае.
Растяжение или надрыв мышц задней поверхности бедра.
Такие травмы чаще всего встречаются среди бегунов и могут варьироваться от легкого растяжения до полного разрыва мышц задней поверхности бедра.
Растяжение паха.
Растяжение паха (приводящих мышц) возникает из-за чрезмерного натяжения мышц внутренней части бедра.
Мышечные судороги
Судорога – это внезапная сильная боль, вызванная непроизвольным сокращением мышц и их неспособностью после этого расслабиться. Это явление близко по происхождению к острой боли в боку.
Травматическое перенапряжение
Боль в спине или частичная боль в нижней части спины является явным признаком того, что у спортсмена появилось травматическое перенапряжение. Травматическое перенапряжение чаще всего вызывается чрезмерными перегрузками спортсмена, когда человек получает тренировку, которую организм не может выдержать в силу физических способностей. Еще одним признаком травматического перенапряжения может быть боль в колене. Этот признак относится чаще всего именно к футболистам, учитывая их нагрузку на ноги.
